BLOG - RUGBYMAN

Siema!
Jak wasza pasza do pracy?

* podzielone na 2 boxy - 450g kurczaka / 200g ryzu / sos / odrobina orzechow wloskich
* podwojny shake bialkowy

Piona!




Zmieniony przez - RUGBY-MAN w dniu 2016-08-19 12:58:17

siema! :D

Jest dobrze. Bardzo dobra jakosc zdjec :)

Siema dziki :D

Moja pasza do pracy: 400g wolowiny 5% tluszczu / 100g ryzu / jajecznica z 3 z warzywami i szynka / 2x kanapka no i 2x shake bialkowy.
W sobote jade na kolejny mecz, tym razem na wyjezdzie. Trzymajcie kciuki

Piona!

Dzińdybry!

Kawka wypita, porzadne sniadanko zjedzone i torba spakowana!
Jeszcze troszke i 2h jazdy na mecz przeciwko Tygrysom

Trzymajcie kciuki i jak zawsze Piona!

Zmieniony przez - RUGBY-MAN w dniu 2016-08-27 07:51:21

Mierza wam czasy na 40 yardow i dosiezny z miejsca czy inne macie testy? Pochwalisz sie wynikami ?

ogień! :) powodzenia

@Carlitos niee nie mierza, nie kazdy musi byc szybki jak kon hehe
Skoku tez nie bo w sumie nam jest on nie potrzebny tak ze nawet tego nie trenujemy.

Mecz przegrany niestety, no i mam wybity palec i mocno zbita stope ale pewnie pare dni i bedzie spoko :)

Tu krotki filmik, mojej chyba najlepszej akcji z wczoraj hehe
https://www.instagram.com/p/BJpaHHJhUHD/?taken-by=fitnesspolak

A tutaj koszulka kolegi



Piona!


Zmieniony przez - RUGBY-MAN w dniu 2016-08-28 12:49:46

ten sport i krew to nie odłączne combo

Siema mordeczki !

W sobote jade na mecz i jesli wygramy to wchodzimy do polfinalu o mistrzostwo Norwegii
Raz juz z nimi wygralismy u nas, mam nadzieje ze i tym razem sie uda!

Jedna foteczka z ziomeczkiem z treningu BJJ i maly lunch po treningu (kanapki z wolowina i kurczakiem)
Wciagnalem sie i zaczynam przygode z trzecim sportem
Tak ze... Silownia, Rugby i BJJ

Piona!






Zmieniony przez - RUGBY-MAN w dniu 2016-09-08 00:26:43