...
Napisał(a)
Kupiłem sobie białko treningowe i niwiem w jakich ilosciach stosowac tzn. ile w dni treningowe a ile w dni nietreningowe
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Białko stosuj jako uzupelnienie diety w ten skladnik pokarmowy - utrzymuj na poziomie okolo 2 g białka / kg masy ciała. Odrzywke do 3 razy dzienie - maksymalna porcja bilak to 40 g w posiłku. ( białka nie odrzywki ).
Zmieniony przez - megon w dniu 2004-03-21 14:28:41
Zmieniony przez - megon w dniu 2004-03-21 14:28:41
chemik-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
hehe pewnei białeczko serwatkowe co w mleczarniach wytwarzają ... koleś chciał mi sprzedać 1.2kg za 40zł .. ale to taka tandeta jest
Białko to z zasady się bierze tak:
3 razy dziennie po posiłku (2 czubate łyżki stołowe wymieszać z 250ml mleka) ... ale białko dobrze jest uzupełniać np kreatyną!!
Białko to z zasady się bierze tak:
3 razy dziennie po posiłku (2 czubate łyżki stołowe wymieszać z 250ml mleka) ... ale białko dobrze jest uzupełniać np kreatyną!!
------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !
...
Napisał(a)
no to się mówi :D .. no to tak jak ci napisałem
------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !
...
Napisał(a)
po co sie tak bulwersujesz?
pij po treningu 30-40g i codziennie tuz przed snem 40-50g (przed snem pij z woda a nie z mlekiem czy sokiem zeby Ci sie tluszcz nie odlozyl or sth)
pij po treningu 30-40g i codziennie tuz przed snem 40-50g (przed snem pij z woda a nie z mlekiem czy sokiem zeby Ci sie tluszcz nie odlozyl or sth)
a great flame follows a little spark
...
Napisał(a)
a co sadzicie o tych bialkach sprzedawanych na allegro 10kg kosztuje 100zł to chyba jakas podpucha ??
...
Napisał(a)
>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki
Poprzedni temat
Co kupic jeszcze do HMB zeby troszke sie przyzeźbic
Następny temat
co mam wziazc po dlugiej przerwie??
Polecane artykuły