Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
22
Mam 14 lat i 153 cm wzrostu, 35 kg wagi. Chciałbym przytyć ponieważ gram w piłkę nożną i trzeba mieć dobre warunki fizyczne. Pomógł by mi ktoś zbudować masę no przynajmniej 5 kg do końca roku ( przynajmniej ). Bo jeszcze teraz zaczynam rosnąć więc też trzeba troszkę przytyć.
Już nie wytrzymuje i się nie akceptuje.
Dzięki.
Pozdrawiam
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6278
Napisanych postów
76084
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755107
Myślę, że warunki fizyczne w tym sporcie nie są takie istotne. Oczywiście o ile nie jesteś środkowym obrońcą, czy bramkarzem. Jednak na swój wzrost nie masz wpływu.
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191524
Witaj, Jeszcze jesteś młody i spokojnie urośniesz , jednakże problemem Twoim możliwe jest za mała ilość kalorii/jedzenia do Twojej aktywności fizycznej. Musisz po prostu zacząć jeść lepiej jakościowo . Pozdrawiam