DT Julietta

Zdradź przepis Małżonowy

Ale dobry ten mąż dla Ciebie fotka będzie tego tiramisu? Czy przegapiłam gdzieś

Asiorajda12

Zdradź przepis Małżonowy

Małżon ubija 4zółtka z 6łyżkami cukru brzozowego mikserem aż do pojawienia się pijany, po czym powstałą masę miesza łyżką z około pół kg serka mascarpone
następnie zaparza w ekspresie kilka bardzo mocnych, włoskich kaw i nawilża nimi biszkopty
a póżniej przekłada warstwami

ciasto jest tak fiit jak fit są biszkopty

eveline

Ale dobry ten mąż dla Ciebie fotka będzie tego tiramisu? Czy przegapiłam gdzieś

Mój Mąż jest naprawdę tym jedynym i wymarzonym
on rónież spędził pół życia we Włoszech gdzie zaraził się włoskim darem do gotowania od przyjaciół i kolegów
niedługo będzie 15 lat razem
czasem mam wrażenie, to jest on rekompensatą od życia w zamian za niezbyt udaną ''rodzinę''

wracając do tiramisu to zdjęcia niestety nie zrobiłam, zupełnie zdominowało mnie wczoraj pms

Julietta

05/08/2016

MISKA
rozkład 120b/ 180w/ 80t (1930kcal)
+ pomidor, miniogóreczki & zielona cebulka
+ warzywa z rosołku czyli marchewka, cebula & natka pietruszki
+ woda, kawa z mlekiem 2x, z ekspresu 1x, caramel mocha from starbucks 1x
+ wit C, wit D, wit B complex, wapń i magnez



w starbucks'ie wpadły jeszce 2oblizane marshmallows, dziecku się nie odmawia
stąd 10g ww mniej w misce


DODATKOWA AKTYWNOŚĆ
- truchtomarsz - 20 minut
- rolowanie
- rozciąganie

właściwie to poszłam na trening, ba, nawet weszłam na siłownię, ale okazało się, że w piątki czynne do 21:00
zirytowałam się troszeczkę
rozsadzała mnie energia także poszłam potruchtać... i prawie się zasapałam na śmierć

zrobiłam dokładnie to samo.... tyle, że wczoraj....
myślałam, ze wyjde z siebie.... ale ogarnełam w troche .... szalony sposób trening :P



Ale fajny małż! ciacho brzmi mhhhhh, nastepnym razem fote daj chociaz nam tu

heheeee bziu - fajnie
ja jakbym znała bardziej moje nowe okolice to prawdopodobnie podjechałabym na inną siłownię
a że okolice wciąż nowe, to pozostał tylko truchcik







Zmieniony przez - Julietta w dniu 2016-08-08 17:18:29

07/08/2016

@
bardzo, bardzo boleśnie, musiałam się ratować ibuprofenem


MISKA
rozkład 120b/ 180w/ 80t (1930kcal)
+ pomidor, fasolka szparagowa, czosnek, papryka
+ woda, kawa z mlekiem 2x, z ekspresu 1x, zielona 1x
+ wit C, wit D, wit B complex, wapń i magnez




KANAPKI Z PASTĄ Z TUŃCZYKA



OBIAD Z DOSTAWĄ NA KANAPĘ


mąż się spisał jak zawsze, przepyszne było

cały dzień przeleżałam na kanapie, ciężko mi było wstawać na nogi, bóle krzyżowe jak do porodu
coraz gorzej te @ przechodzę...





Zmieniony przez - Julietta w dniu 2016-08-08 23:50:20

08/08/2016

MISKA
rozkład 120b/ 180w/ 80t (1930kcal)
+ miniogóreczki
+ woda, kawa z mlekiem 2x, americano 1x
+ wit C, wit D, wit B complex, wapń i magnez



jak zrobiłam zrzut to się przestraszyłam miska poniżej poziomu krytyki
tyle, że makra trzymane...
no cóż, jutro powinno być już lepiej
mój niedoczas powinien być dużo mniejszy


ŚNIADANIE

Alez to pysznie wyglada. Maz na medal.

No trzebaby tu jakiś poddział dla mężów ćwiczących ladies zrobić i rozdawać medale .

baczyk123

Alez to pysznie wyglada. Maz na medal.

nightingal

No trzebaby tu jakiś poddział dla mężów ćwiczących ladies zrobić i rozdawać medale .

nigh- naszym największym medalem jest to, że on sam jakoś w miarę naturalnie -tak z sam z siebie- przeszedł na zdrowy tryb odżywiania
choć idealnie nie jest
biorąc pod uwagę, co jadł wcześniej to jestem z niego strasznie dumna

ale najbardziej jednak cieszy fakt, że myśli też o tym, czym karmi nasze dziecko
nawet gdy nie ma mnie na tyle blisko, żeby kontrolować sytuację




Zmieniony przez - Julietta w dniu 2016-08-09 13:53:20