Zacząłem od redukcji wagi z 98 kg , w obecnej chwili ważę około 85 kg , mój obecny progress zobczycie na zdjęciach. Wymiary uzupełnie w profilu.
Zacząłem od redukcji wagi z 98 kg , w obecnej chwili ważę około 85 kg , mój obecny progress zobczycie na zdjęciach. Wymiary uzupełnie w profilu.
- JAK ZROBIĆ WŁASNY AVATAR (OBRAZEK NAD NICK) - INSTRUKCJA KROK PO KROKU!
- W drodze do uzyskania porządnej sylwetki. nowe fotki str5.
- Domowe katusze... w drodze do 100kg
- PePoNeNt teraz lecimy tutaj! w drodze do mp ifbb
- SZCZEPAN TRENUJE, czyli moja naturalna przemiana w drodze do zawodów sylwetkowych.
- W drodze po formę plażową 2011 by Bzyk aktualne str.13
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźJedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
-wiek 13-19 piłka nożna gra od trampkarza po juniora, następnie jakis epizod w drużynach seniorskich z niższych lig
-następnie w wieku +- 20 lat , około 3-4 miesiące siłowni bez jakiegokolwiek pojęcia na temat techniki czy diety
-kolejne podejście do siłowni wiek +- 22 nie dłużej niż 3-4 miesiące , bez przykładania się do tematyki
-24 lata, treningi Muay Thai około 4 miesiące
to tak mniej więcej wyglądało, teraz 4 miesiące z dopiętym treningiem, dietą i suplementacją zrobiły robotę, mam tylko nadzieje że progress się szybko nie zatrzyma :)
dziękuję za komentarze ;)
Zmieniony przez - buakaw89 w dniu 2016-08-04 10:33:33
Zmieniony przez - buakaw89 w dniu 2016-08-04 10:35:37
Witamy w dziale.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html