Mumin222 na przestrzeni ostatnich lat.

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 29653 Napisanych postów 63022 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902911

aparat stary nic na tych fotach nie widac. jakies przeswietlone. bardzo mi sie nie pdobaja te zdjecia.

na nogach nawet delikatne zylki wychodza a tam zawsze fatu i wody zostawalo najwiecej!

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10651 Napisanych postów 30007 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609935

zaj**iście jest

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

ASNF Moderator

Ekspert

Szacuny 4581 Napisanych postów 49015 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522748

dobrze pociachany

...

Mumin222

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 29653 Napisanych postów 63022 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902911

mam nadzieje ze dobrze pociachany to dopiero bede. fatu chyba duzo nie ma za to sporo wody siedzi wiec odwodnienie moze dac super efekt.

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

Mumin222

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 29653 Napisanych postów 63022 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902911

aha pepek wyglada strasznie bo mam przepukline. operacja 27 pazdziernika. 3 miesiace l4 i wielki powrot.bedzie sporo pracy zeby sylwetke doprowadzic do ladu bo znajac siebie i swoj organizm zaleje sie tragicznie przez taki okres bez aktywnosci praktycznie zadnej.

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

maciasss

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 64 Wiek 1 rok Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 967

w jakis sposób redu robisz, bo forma naprawdę spoko. chodzi o kcal / aero - cardio itp. jeśli chodzi o przepuklinę, to borykam się z podobnym problemem choć nie w takim zakresie, żeby wymagał interwencji chirurga (jeszcze). nie mogę np. spięć robić na brzuch bo mi tak ciśnienie w brzuchu rośnie, że przy próbie powstania czuje jakby chciało się wylać... masakra. powodzenia.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Góra w pajeczynie.Bardzo dobra forma

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Mumin222

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 29653 Napisanych postów 63022 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902911

dzieki Solaros. a dol jak zawsze

ale dzialam w tym kierunku.zobaczymy co wyjdzie w tym roku. jeszcze 12 dni sporo moze sie zmienic.

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

Mimo wszystko od 2011 te lapki cos tam ci ruszyły:) forma jak wiesz, bardzo dobra. Dokonczysz redu bedzie kosa

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Mumin222

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 29653 Napisanych postów 63022 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902911

maly update.

dzis z rana na czczo ,koniec ladowania wody i sodu.zaczynamy ladowanie glikogenem i spuszczanie wody. napuchniety badzo i zero wyrazu. daje do porownania. waga z 4-5 kg w gore ok 103-104kg. nogi jak u slonia, kostek brak, zwroccie uwage na twarz

ksiezyc w pelni lepszy niz na cyklu omki z metą u seby z blokowiska.