...
Napisał(a)
Witam mam zamiar kupić SFD - PURE BETA ALANINE - 250g i Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500g i jeść je razem ,nie ukrywam ze chce zrobić masę mięśniową mam teraz 90 chce dobić do 95 bez zalania,czy te 2odzywki razem to dobre poloczenie? .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
polaczenie dobre, ale te odzywki nie sprawia ze przytyjesz do tego potrzebny jest dodatni bilans kaloryczny
...
Napisał(a)
Jw. Dobre połączenie. Tylko, że na nich samych nie przytyjesz. I troszkę mało tej krety żeby coś konkretnego zrobić na niej.
...
Napisał(a)
Jakbym jeszcze do tego dodał białko i jadł to wszystko razem byłyby jakieś efekty? Czy bezsensu kretka,bialko i przedtreningowa razem?.a jaka kretke polecasz nie za drogą ale dobra nie mam dużo funduszy,co jeszcze byś dodał to tego żeby masa rosła,wcześnie mialem cm3 i jestem bardzo zadowolony z efektów ogólnie to byla moja pierwsza odzywka przed mialem 85 zjadłem cala to 90kg:)
...
Napisał(a)
Niestety od kreatyny nie przytyles tych 5kg ;p. Jak dodasz białko to też nie prztyjesz :). Potrzebujesz dobrze skonstruowanej diety z dodatnim bilansem kcal, a wtedy żadne suple nawet nie bedą potrzebne. Co do krety również polecam CM3, ale najtansze mono ze sklepu zrobi swoje jak będzie dieta.
...
Napisał(a)
Gienas321a jaka kretke polecasz nie za drogą ale dobra nie mam dużo funduszy
MONOHYDRAT
1. https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
2. https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html
3. https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html
4. https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html
JABŁCZAN
1. https://sklep.sfd.pl/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html
2. https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html
3. https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_TRIMAL-opis27445.html
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Suplementy mogą pomóć ale jak odżywianie bedzie kulało to nic z planów. by rosnąć musi być nadwyżka klaoryczna.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Gienas321Jakbym jeszcze do tego dodał białko i jadł to wszystko razem byłyby jakieś efekty? Czy bezsensu kretka,bialko i przedtreningowa razem?.a jaka kretke polecasz nie za drogą ale dobra nie mam dużo funduszy,co jeszcze byś dodał to tego żeby masa rosła,wcześnie mialem cm3 i jestem bardzo zadowolony z efektów ogólnie to byla moja pierwsza odzywka przed mialem 85 zjadłem cala to 90kg:)
kwestia w jakim celu to bialko chcesz dodawac? bo jezeli stawiasz je w kategoriach ekstra dodatku, wspomagajacego anabolizm to niestety to nie do konca tak dziala. bialo bedzie tylko uzupelnieniem ewentualnych brakow, ma pewna przewage nad konwencjonalnym jedzeniem w okresach np okolo treningowych, gdzie lekkostrawne posilki beda nieco bardziej pozadane.
warto by bylo bys napisal nam cos wiecej o sobie, bysmy mieli podstawe do dobrania suplementacji
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły