Olimp kreatyna Mega Caps większe dawki?

Witam wszystkich ćwiczę na kretynie olimp mega Caps miesiąc jem porcję taka jak na opakowaniu napisano czyli 4 kapsułki po ćwiczeniach. Ćwiczyłam wczesniej na niej i efekty były zadowalające. Ale ciekaw jestem czy mógł bym zwiększyć dawkowanie? I czy da to lepsze efekty? Proszę o fachową otpowiec

duzo fatu=niska wrazliwosc na insulinę
organizm przestawia sie w tryb gromadzenia,
wiec kolejne proby dobudowania masy miensiowej beda konczyly sie wpadaniem coraz wiekszej ilosci fatu

4 kapsy to 5g, więc bierz 4 przed i 4 po, w dnt 4 dowolna pora

witaj.
mozna zwiekszych dawke do 8 kapsow w dt, a w dnt zostawic 4 jw zostalo wspominane, jednak czy przelozy sie to na lepsze efekty? niekoniecznie.
organizm po okolo miesiacu nasyci sie i tak kreatyna do tego stopnia, ze dawke bedzie mozna zmniejszyc, wiec koniec koncow mozesz dawkowac 4 kapsy dziennie i efekt koncowy bedzie bardzo zblizony

Rozumiem. To po jakim czasie kończy się cykl i kiedy zacząć nowy oczywiście na tej kretynie z Olimpu. W tedy bym zwiekszul dawkowanie na nowy cykl co o tym sądzicie?

Jak lecisz 5g ed to ok 10 tyg.

10 tygodni trwa cykl czy odstęp od jednego do drugiego?

przyjęło się ze przerwa mniej więcej tyle ile trwał cykl

tu masz badania że czas wypłukania to około miesiąca
https://www.sfd.pl/Kreatyna__Czas_wypłukania_jak_dlugi_czas_przerwy_-t703114.html 

Dzięki wielkie . To w przerwie między cyklami zauszmy 30 dni. Mogę brać inne odżywki nie białkiewe na wzmocnienie siły czy coś?

można wszystko co nie zawiera kreatyny.

Super w takim bać razie myślę że bd to nitrobulon 2 słyszałem że jest dobry na pompę i na siłę. Ale może znacie coś konkretnego i lepszego sprawdzonego

Beta alanina solo się sprawdzi
Nitrobolon 2 to stack kreatynowy z dodatkami, więc po cyklu kreatynowym średnio


Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-07-19 09:57:48