skóra czy jednak tłuszcz pomocy !

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 15 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 60

Witam

Mam 21 lat na przełomie 2 lat schudłem około 35 kg. Obecnie ważę 85 kg chciałbym jeszcze zrucić 15 kg, ale nie o tym. Po odchudzaniu zostało mi takie coś chciałbym się od was dowiedzieć czy to jeszcze niestety tłuszcz czy skóra która została. Czy w miarę gubienia kolejnych kilogramów to zniknie czy jednak będą z tym problemy i konieczna będzie jakaś operacja. Proszę o pomoc bo mam z tym wielki problem.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351580

Tłuszcz, kupa tłuszczu, redukuj dalej, skóra to cienka warstwa, nie takie coś.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Wyraźnie widać, że to tłuszcz. :P

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

jw. sporo tluszczu, takze czeka Cie jescze troche pracy

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3351 Napisanych postów 8469 Wiek 51 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 407869

To " na szczęście", a nie niestety "tłuszcz" jak Koledzy wyżej napisali. Tłuszczu możesz się pozbyć, a gdyby to był taki fałd skórny, to byłby problem. Jak na ubytek 35 kg, to skóre masz w bardzo dobrej kondycji.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

jarek2802

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 15 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 60

dziękuje bardzo za pomoc :) będę dalej redukował chociaż ciężko to schodzi :(

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

robisz trening siłowy?

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3351 Napisanych postów 8469 Wiek 51 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 407869

A czy robiłes jakieś przerwy w redukcji? Jaką masz terac kaloryczność?

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 963 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191726

Witaj,
To jednak tłuszcz, powielę pytanie innych jak u Ciebie z treningiem siłowym a także dietą ?
Dobrze by było byś wrzucił ankietę działu a także zrzut diety w takiej formie :https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6376 Napisanych postów 79338 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775069

Aby pomóc musimy znać istotne szczegóły. Wypełnij ankietę i wrzuć rozpiskę diety, treningów.

Moderator działu Odżywianie

...

jarek2802

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 15 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 60

Ostanie 3 miesiące miałem przerwy od diet i treningów. Teraz wracam na dietę, dzisiaj byłem właśnie na siłowni. Jak myślicie ile muszę schudnąć ? czy to ładnie zejdzie ile czasu mi to zajmie.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat