Szerokość i podcięcie klatki

Tak rozumiem że może mi brakuje sporo ale koleś że zdjęcia wygląda jakby wchodziło mu tylko w dół klatki.
A ja czuję że dół klatki to mi urośnie jak zrobię wielka górę i środek :)
Więc może on ćwiczył inaczej? Może jechał głównie dipsy?
czy jak leżę na ławce płaskiej i po chwyceniu sztangi czuje ze barki przybliżają mi się trochę w strone szyji. Tzn przestają w prostej linii. Gdybym stal to wyglądałoby to jakbym unosił barki. Jednym słowem tak jakby ciężar wypychał mi te barki w strone głowy. Też tak macie czy może srogo utrzymują się w jednej linii.
Na zdjęciu też widać że mam trochę te barki uniesione nie są one w jednej linii z obojczykami tak jak u innych
Może mam jakąś wadę postawy

Zrozum, że nie masz masy. Nie ważne jak ćwiczyłeś, takiej klatki nie będziesz miał w tydzień, czy miesiąc. Czucie bólu też nie ma nic wspólnego ze wzrostem mięśni. Trenuj z dobrą dietą wyciskanie na płaskiej, a zrobisz lepszą klatę niż ten ze zdjęcia. Żadne skosy Tobie teraz nie pomogą. Kombinować możesz zacząć, jak z dobrą dietą i treningiem przetrwasz kilka miesięcy.

Buduj mięśnie i nie skupiaj się na żadnym podcinaniu , które w rzeczywistości jest tylko wtedy, gdy mamy dużo masy i niski poziom tkanki tłuszczowej.

Dziękuję! Tak zrobię:) wezmę się za siebie