g10

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2016 (20:19)

Data rejestracji 12.07.2016 (14:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Szerokość i podcięcie klatki witam cwicze od kilku lat hobbystycznie. tzn czasem pojde na silownie a czasem zrobie pompki na podlodze. mam 26 lat. mam jeden problem, moja klatka piersiowa jest mizerna na szerokosc, tzw podciecie pod sutkiem wcale nie istnieje, walcze z tym	14	2016-07-12 14:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Szerokość i podcięcie klatki	2016-07-13 20:19
Trening dla początkujących	Szerokość i podcięcie klatki	2016-07-13 15:42
Trening dla początkujących	Szerokość i podcięcie klatki	2016-07-13 14:11
Trening dla początkujących	Szerokość i podcięcie klatki	2016-07-13 07:11