Wyciskanie na klatkę, szybciej męczy tricpes.

Witam
moim problemem jest to, że pomimo nawet dobrej techniki podczas wyciskania hantli w skosie górnym na klatkę, dużo szybciej od klatki męczy mi się prawy triceps, przez co nie mogę dobrze przetrenować tym ćwiczeniem klatki.
I teraz co mogę zrobić?
a)Czy zmienić ćwiczenie?
b) robić je dalej a triceps sam nadgoni
c) najpierw poprawić siłę tricpesu?

Wrzuc filmiki z technika wyciskania. Od boku i 'od gory'- jestem przekonany, ze na 90% technika wcale nie jest dobra jak mowisz

Dokładnie j/w - nawet nie zdajesz sobie sprawy ile można robić błędów.

Ale tak ogólnie - może masz po prostu bardzo słabe tricepsy.

Dobrze chłopaki radzą. Na 90% to błąd techniki. Ciśniesz trickiem a nie klatką.

Wszystko zależy od tego ile trenujesz bo mocno prawdopodobne jest, że triceps jest po prostu za słaby i szybko się męczy. Technika nie musi być zła w wyciskaniu na skosie ale może być słaba przy ćwiczeniu wykonywanym wcześniej.
Wszystko też zależy w dużej mierze od podziału i połączeniu grup mięśniowych w skali tygodnia,

Raczej nie jest to wina siły tricepsa tylko techniki. Jeśli byłaby to wina trica to by ci przeszkadzało też w innych wyciskaniach a nie tylko górnym skosie.