Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
ale te pierdółki w skali dnia moga powodować spory dodatek kalorii, tu jogurt tam jakiś cukiereczek, pół batona, bułeczka i się uzbiera 1/4 kalorii
...
Napisał(a)
To było omawiane na kursie z dietetyki, ale pewnie osobie która prowadziła zajęcia chodziło o to aby właśnie unikać jak to zostało określone "śmieci" i skupić się na podstawach
...
Napisał(a)
kefir W 100 g.
Energia 50 kcal
Białko 3.4 g
Tłuszcze 2 g
Węglowodany 4.7 g
dla przykładu kefir jest w opakowaniach ok 200-400 ml, jak na raz się wypije cały to jest ok 100-200 kalorii, takich produktów które można pomijać bo nie są głównymi można kilka wymienić i suma sumarum się robi tego trochę.
Energia 50 kcal
Białko 3.4 g
Tłuszcze 2 g
Węglowodany 4.7 g
dla przykładu kefir jest w opakowaniach ok 200-400 ml, jak na raz się wypije cały to jest ok 100-200 kalorii, takich produktów które można pomijać bo nie są głównymi można kilka wymienić i suma sumarum się robi tego trochę.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Można dokonać pewnej rotacji w menu? Ogólnie chciałem przerzucić posiłek z kolacji na podwieczorek a podwieczorek dać w miejsce ostatniego posiłku?
...
Napisał(a)
Można dowolnie zmieniać ważne by się zgadzało.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Tak się zastanawiam czy są jakieś przyprawy, które nie należy stosować przygotowując dania ?
...
Napisał(a)
Takich które zawierają chemiczne dodatki, np. glutaminian, konserwanty i cukier, najlepiej samemu komponować przyprawy, albo patrzeć dokładnie na skład mieszanek
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Przyprawa do kurczaka odpada w takim układzie, bo z tyłu na etykiecie widnieje cukier
...
Napisał(a)
przecież kilograma cukru tam nikt nie dał
to zobacz tą
PODLASKA PRZYPRAWA DO DROBIU 50g - Dary Natury "przyprawy bez chemii"
to zobacz tą
PODLASKA PRZYPRAWA DO DROBIU 50g - Dary Natury "przyprawy bez chemii"
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
co dodać ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- ...
- 39
Następny temat
dieta dla kobiety
Polecane artykuły