Nieścisłości

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17704 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792

ale te pierdółki w skali dnia moga powodować spory dodatek kalorii, tu jogurt tam jakiś cukiereczek, pół batona, bułeczka i się uzbiera 1/4 kalorii

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Bryxon

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1215 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11600

To było omawiane na kursie z dietetyki, ale pewnie osobie która prowadziła zajęcia chodziło o to aby właśnie unikać jak to zostało określone "śmieci" i skupić się na podstawach

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17704 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792

kefir W 100 g.
Energia 50 kcal
Białko 3.4 g
Tłuszcze 2 g
Węglowodany 4.7 g

dla przykładu kefir jest w opakowaniach ok 200-400 ml, jak na raz się wypije cały to jest ok 100-200 kalorii, takich produktów które można pomijać bo nie są głównymi można kilka wymienić i suma sumarum się robi tego trochę.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Bryxon

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1215 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11600

Można dokonać pewnej rotacji w menu? Ogólnie chciałem przerzucić posiłek z kolacji na podwieczorek a podwieczorek dać w miejsce ostatniego posiłku?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17704 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792

Można dowolnie zmieniać ważne by się zgadzało.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Bryxon

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1215 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11600

Tak się zastanawiam czy są jakieś przyprawy, które nie należy stosować przygotowując dania ?

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

Takich które zawierają chemiczne dodatki, np. glutaminian, konserwanty i cukier, najlepiej samemu komponować przyprawy, albo patrzeć dokładnie na skład mieszanek

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17704 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792

Najlepiej nie stosować gotowych mieszenek, chyba że w składzie nie występują żadne dodatki itp.

jest taka seria przyprawy bez chemii, teraz często można ja spotkać