B ciezki przypadek-silownia, cwiczenia, suple, efektów brak

Pisze bo już nerwy tracę. Problem trwa odkąd pamietam z tym ze na 'ostro'wzielam sie za sprawę ok grudnia 2015. 6 miesiecy I -4kg, bez szalu. Mialam trenera personalnego, cw ok 4 razy w tyg, duzo spalaczy, nawet dnp I clen I co ?! Nic! ( Zaraz mnie tu ktos opierdzieli, jestem przygotowana ) Duzym problemem jest woda w organizmie- spironol 100 jedynie pomaga. Nie poce sie raczej, jestem w trakcie badan bo cos z cialem jest nie tak, tarczyca wykluczona. Pije duzo wody, niestety jem malo ( raczej zdrowo), ok 4 razy dziennie. Nie bede jesc wiecej bo waga Zaraz drastycznie rosnie I mam odruch wymiotny. Generalnie nic nie dziala. Czy mimo wszystko jest jakas szansa, ktos ma doswiadczenie? Waga 80kg, 163, rozmiar 12.

Trener dal ci dnp i clena? O matko

Z jakiegos powodu to jestem I bez zlosliwosci, nie Chce zlosliwosci oraz uwag nt osob trzecich, potrzebuje poprostu pomocy i o ta takze prosze.

Wypełnij ankietę działu, wstaw zrzuty, jak jesz - tyle na początek. Możesz napisać, jakie masz wyniki badań, jeśli jakieś już są.
Niestety zatrzymywanie wody może być spowodowane różnymi przyczynami - zaburzeniami hormonalnymi, pogorszoną pracą wątroby, podwyższonym kortyzolem i innymi...
Mogłaś się do tego przyczynić używaniem tych środków, również spalaczy. Być może, żeby schudnąć, będziesz potrzebowała leczenia , a dodatkowo mądrej diety - musisz się uzbroić w cierpliwość, nic na szybko i na siłę.
Dziewczyny tutaj mogą Ci podpowiedzieć, co było/jest nie tak z dietą.

Może nie masz żadnych poważnych dolegliwości, tylko rozregulowałaś sobie organizm i metabolizm złą dietą i zbyt drastycznym działaniem - to powinno dać się naprawić z biegiem czasu , przy dobrej diecie, regeneracji i niezbyt forsownych ćwiczeniach (bez przemęczania się) - ale trzeba się nastawić raczej na miesiące pracy, a nie na szybki efekt. Dużo powiedzą wyniki badań, bo na razie niewiele można powiedzieć.
Traciłaś kilogramy w dobrym tempie - zakładając, że był to ubytek tłuszczu, a nie mięśni. Zbyt szybkie chudnięcie wcale nie jest dobre dla zdrowia i dla skóry, która może nie nadążyć z obkurczaniem się.

Na Twoim miejscu zajęłabym się jak najlepszą dietą (z pomocą forum) oraz zaczekała na wyniki badań i w zależności od tego działała dalej.

Pozdrawiam i powodzenia.


Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-06-19 15:30:40

Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-06-19 15:44:32

To nie miala byc zlosliwosc tylko strach i tyle. Podalas szczatkowe info. Poza stosowaniem spalacza nie wiemy nic, jak i ile jadlas, co trenowalas, co wyszlo w badaniach, jakie byly te wyniki tarczycy, morfo, hormonalne, cholesterol, cokolwiek. Jezeli mialas niskokaloryczna diete, niedostosowana do wysilkow to Twoj organizm stanal deba i jezeli utrzymasz taka kaloryke, to metabolizm nie ruszy.

Masz zepsuty metabolizm i piszesz na dzień dobry ze więcej jeść nie będziesz. To tak jakbyś napisała machnijcie różdżka niech się naprawi.
Pomoc można jak osoba prosząc o pomoc jest na nią otwarta a stawia warunki wykluczające ta pomoc.





Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-06-19 19:07:42