jestem na redukcji.
raz na jakiś czas na śniadanie (jak każdy) mam ochotę zjeść coś innego niż jajka itp.
Parówki jedynki men - 72.4% mięsa (mięsa wołowe, wieprzowe, kurczaka, indyka)
tłuszcze 16 w 100g / białko 13.6 w 100g / cukry 0g
czy można raz na tydzień albo coś zjeść takie 4 parówki (200g) gdzie wyjdzie 30g tłuszczy?
czy od tego raczej dość mocno się tyje bo to syf itp?
zjadłem 4 takie cienkie paróweczki ale nie zwrociłem uwagi na taką ilość tłuszczy :o
tłumacze to sobie tym że kurcze nie zjadłem czekolady, batona z czekoladą ani innych słodyczy, które faktycznie tuczą a parówki w 3/4 z mięsa i mimo takiej ilości tłuszczy waga nie powinna skoczyć nawet o 0.2kg :)
co myslicie? jecie? unikacie?
Zmieniony przez - terrabith12345 w dniu 2016-06-08 10:44:27
Zmieniony przez - terrabith12345 w dniu 2016-06-08 10:44:43
Zmieniony przez - terrabith12345 w dniu 2016-06-08 10:45:46