Jurek - życie zaczyna się po 30 :)

roni1999x

Ile razy w tygodniu Pan ćwiczy ?
Ps. Wspaniała forma , jedynie pogratulować i oby dalej z takim samy zawzięciem realizować plan ;)
Mój plan jest 3 dniowy ale nie zawsze go realizuje czasem ćwiczę 6 dni za pożądaniem po jednej lub dwie partii bo nie ma czasu wiec rużnie to bywa najważniejsze że nie robie przerw cały czas ćwiczę ...
Zmieniony przez - roni1999x w dniu 2014-12-31 10:40:02

roni1999x

Po jakim czasie było widać jakieś efekty ?

roni1999x

Do tego trzeba mieć charakter . Sam po sobie widzę od tego tygodnia trzymam wszystko dietę,trening .Byłem bardzo zmotywowany , a po jakimś czasie to zanika bo chciało by się w krótkim czasie zrobić tak wiele , a tak nie ma. Stoimy przed wyzwanie jak bardzo tego chcemy , bo żeby coś w sobie zmienić potrzeba czasu . Mimo , że każdego dnia dajemy z siebie 100% a efektów nie ma idziemy dalej wierząc , że osiągniemy swój cel , nie ważne jak długo to będzie trwało , będziemy trwać w tym aż zostanie wykonany . Myślę , że z takim podejściem , z życiem możemy zrobić cokolwiek będziemy pragneli . A Pan jest najlepszym dowodem na to mimo wieku , mimo wszystkich przeciwwskazań Pan robi kawał dobrej roboty ;) Obym i ja na swojej drodze nie zwątpił w tym co robię .

ASNF

jest bardzo dobrze - przydała by się zmiana nazwy tematu, jakaś propozycja?