FlachusOd dzisiaj w diecie obcinam mocniej węgle a dodaje tłuszczy. Zobaczymy jak organizm zareaguje i czy to na mój tłuszczyk podziała :)
a teraz nie działało? ile jadłeś a ile spalałeś?
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
Ilość wyświetleń tematu: 44869
FlachusOd dzisiaj w diecie obcinam mocniej węgle a dodaje tłuszczy. Zobaczymy jak organizm zareaguje i czy to na mój tłuszczyk podziała :)
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
FlachusStaram się jeść około 3000 kalorii dziennie przy treningu 3 razy w tygodniu. Zapotrzebowanie wyszło mi jakoś około 3500 na utrzymanie wagi jeśli dobrze wyliczyłem. Tylko szczerze mówiąc problemy z trzymaniem diety miałem czasami.
A jakieś przeciwwskazania są do diety LC ?
Zmieniony przez - Flachus w dniu 2016-06-02 13:06:15
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły