Wiem, iż pytanie to było zadawane już wiele razy, lecz niestety nigdzie nie mogę znaleźć konkretnej odpowiedzi. Mianowicie chodzi mi o kwestie spożywania alkoholu (2-3 piwa dziennie) oraz sporadycznego brania używek (głównie marihuana) i jednoczesnego treningu na siłowni. Jest możliwa budowa jakiejkolwiek muskulatury i formy podczas "łączenia przyjemnego z pożytecznym"? Dodam, że nie przestrzegam diety. Chciałbym wiedzieć czy jest sens na dłuższą metę zacząć ćwiczyć i czy będą tego widoczne efekty. Wiem, że najlepiej zrezygnować z używek i alkoholu na rzecz siłowni i własnego zdrowia, lecz nic od razu. Liczę na konstruktywne odpowiedzi, pozdrawiam :)
Wiem, iż pytanie to było zadawane już wiele razy, lecz niestety nigdzie nie mogę znaleźć konkretnej odpowiedzi. Mianowicie chodzi mi o kwestie spożywania alkoholu (2-3 piwa dziennie) oraz sporadycznego brania używek (głównie marihuana) i jednoczesnego treningu na siłowni. Jest możliwa budowa jakiejkolwiek muskulatury i formy podczas "łączenia przyjemnego z pożytecznym"? Dodam, że nie przestrzegam diety. Chciałbym wiedzieć czy jest sens na dłuższą metę zacząć ćwiczyć i czy będą tego widoczne efekty. Wiem, że najlepiej zrezygnować z używek i alkoholu na rzecz siłowni i własnego zdrowia, lecz nic od razu. Liczę na konstruktywne odpowiedzi, pozdrawiam :)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźrepeta
Dzięki, to mi wszystko wyjaśniło :)
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]