Czy mogę brać suplementy w wieku 14 lat?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15

Witam, nazywam się Mateusz i mam 14 lat. Chciałbym kupić różne suplementy/odżywki takie jak Creatina oraz Beta-Alanine, lecz nie wiem czy mi to nie zaszkodzi. Pozdrawiam Mateusz

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Za kilka lat będzie można coś kupić, na razie skup się na jedzeniu a nie suplementach

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

mateusz10175

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15

Tylko, że chciałbym trochę kilo spalić, bo nie zbyt chudy jestem, a bardzo mi na tym zależy. Jest coś w sam raz na mój wiek. Chciałbym właśnie kilka kilo schudnąć oraz coś na rozwój (coś co ma dużo witamin). Pozdrawiam

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Jak Ci bardzo na tym zależy to weź się do pracy, trening + dieta, suplementy tego nie zrobią

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

mateusz10175

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15

Trening i dieta są. Naprawdę nic dla mnie nie ma (nie wiem białko)?

...

wektorek

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 225 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6519

Jeżeli piszesz, że masz dietę to po Ci co te białko? Chyba, że masz jakieś braki...ze swojej strony polecam Ci suplementację witaminami i minerałami.

"Idź za głosem serca p****** presję rówieśniczą
Ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą."

...

youtubecn11

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 1557 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 24901

Pokaz ten trening i diete i zobaczymy czy rzeczywiscie tak jest :). Co do supli to sie po prostu uparłes a sa ci nie potrzebne, jezeli chcesz szpanowac przed kolegami ze bierzesz odzywki to to ci nic nie da:). Napisz jeszcze wzrost i wage oraz bf .

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14683 Napisanych postów 53215 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400830

Potwierdzam, suple nie sa w ogole potrzebne w tym wieku

Bedzie to tylko strata kasy

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51576 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jakiż on może mieć trening, a tym bardziej dietę...
Mniej jedz i biegaj po podwórku
Baw się i mniej się zamartwiaj
Burza hormonów przed Tobą - wtedy pogadamy

...