songo666
pracuje dosyć dużo fizycznie i przy wzroście 179 cm ważę 89 kg wiek 37 latek - wydaje mi się że tłuszczu za wiele nie mam i od 6 miesięcy jestem na diecie -ryż kasza ryby jajka koktajle itp. teraz zaczynam ćwiczyć czyli od 3 miesięcy biegam na siłownię i jakie powinienem wziąć odżywki żeby efekt był lepszy ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
44 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
13
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
wektorek
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
225
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6519
Jeżeli masz zbilansowaną dietę to żadne. Kup tylko witaminy i minerały.
"Idź za głosem serca p****** presję rówieśniczą
Ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
44 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
13
a co byś polecił ??
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
225
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6519
"Idź za głosem serca p****** presję rówieśniczą
Ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą."
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
Została udzielona wyczerpująca odpowiedź.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
kamiltd
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
99
Wiek
43 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
4347
a jak poczujesz że potrzebujesz, to dorzuć spalacz jakiś :)
masa, masa, masa
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Nie ma potrzeby w stosowaniu spalacza.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
44 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
13
oki dzięki wszystkim za odpowiedzi - odezwę się jak coś nie będzie szło 
