songo666
pracuje dosyć dużo fizycznie i przy wzroście 179 cm ważę 89 kg wiek 37 latek - wydaje mi się że tłuszczu za wiele nie mam i od 6 miesięcy jestem na diecie -ryż kasza ryby jajka koktajle itp. teraz zaczynam ćwiczyć czyli od 3 miesięcy biegam na siłownię i jakie powinienem wziąć odżywki żeby efekt był lepszy ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
46 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
13
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
wektorek
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
225
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6519
Jeżeli masz zbilansowaną dietę to żadne. Kup tylko witaminy i minerały.
"Idź za głosem serca p****** presję rówieśniczą
Ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
46 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
13
a co byś polecił ??
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
225
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6519
"Idź za głosem serca p****** presję rówieśniczą
Ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą."
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
Została udzielona wyczerpująca odpowiedź.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
kamiltd
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
99
Wiek
45 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4347
a jak poczujesz że potrzebujesz, to dorzuć spalacz jakiś :)
masa, masa, masa
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Nie ma potrzeby w stosowaniu spalacza.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
46 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
13
oki dzięki wszystkim za odpowiedzi - odezwę się jak coś nie będzie szło 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
