Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Nie ma żadnych problemów, mam nadzieje ze nie wierzysz w legendę, nie jedz po 18.
...
Napisał(a)
Ostatni posiłek zaleca się zjeść ok 2h przed snem. Lepiej jednak później niż nie zjeść w ogóle.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Nie wierzę w takie brednie :):) Ostatni posiłek jem tak mniej więcej 1h przed snem
...
Napisał(a)
Więc ok o ile nie masz problemów z zaśnięciem o pełnym żołądku.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ja zawsze jem jakieś 10 minut przed położeniem się, jak zjem godzinę przed to już kładąc się spać jestem głodny :P
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
W tym temacie poznałem swój organizm i wiem że gdy położę się spać syty wtedy mam koszmary :):) Dlatego wolę odczekać przynajmniej godzinę
...
Napisał(a)
wg mnie nie ma takiego, może doprecyzuj pytanie dodaj jakieś kryteria oceny tego białka
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Np. patrząc na jogurt naturalny gdzie białka jest zaledwie 4g chyba nie może stanowić podstawy posiłku
...
Napisał(a)
Ile by nie było to się wlicza, białka mleczne są ok, a najlepiej jakby były z produkty fermentowanego jak kefir.
Podstawy posiłku nie ale jako dodatek z którego mozna jakiś dip zrobić to ok.
Podstawy posiłku nie ale jako dodatek z którego mozna jakiś dip zrobić to ok.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
co dodać ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- ...
- 39
Następny temat
dieta dla kobiety
Polecane artykuły