Nie no co jak co ale 6 powtórzeń na bica no to jednak słabo dla mnie. Niby czemu nie liczyć na pompę ba redukcji??
...
Jak przytniesz węgle to i pompa będzie mniej odczuwalna ale czy w zasadzie jest ona Ci do czegoś potrzebna ?
...
W sumie tylko po to żeby się fajnie poczuć. Chyba przetestuje każdy wariant i tak sobie będę je przeplatal raz tak raz tak.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!