Pudding czekoladowy by BacK52

Pudding czekoladowy by BacK52






Składniki:

- 400 mleka 0,5
- 30g mąki ziemniaczanej
- 10g kakao
- 12 slodzikow
- 15 odzywki białkowej




Przygotowanie:

1. Mleko, mąkę, kakao i slodziki - blendujemy na bardzo niskich obrotach.
2. Gotujemy na gazie cały czas mieszając aż do powstania budyniu i studzimy.
3. Ulubioną odżywkę mieszamy z łyżką mleka ,polewamy nią deser, możemy przyozdobić wiórkami.



Wartości:


B: 26,8
T: 2,1
W: 44,2
Kcal: 303

cos sie da urwac z ww ?
najlepiej kosztem bialka ... ;)

Bez mąki ziemniaczanej to nie będzie budyń

ehhh zycie

Czyli tylko mąka ziemniaczana się do tego nadaje? A kukurydziana czy ryżowa?