LukTech

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4989

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.09.2016 (17:36)

Data rejestracji 09.09.2015 (07:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Zawroty głowu u dwudziestolatki. witam. dziewczyna od dłuższego czasu ma zawroty głowy, ciemno przed oczami przy szybszym wstawaniu / mrowienie pod powiekami itp. była u rodzinnego, skierował na badania krwi/tarczycy. poniżej wyniki badań. jakie badania więcej	7	2016-07-08 18:32
Odżywianie i Odchudzanie	Masa po redukcji. siema. krótkie jedno pytanie, które nurtuje mnie od dłuższego czasu. jak trafić w swoje 0 kaloryczne po redukcji? po nieprzemyślanej redukcji. tzw survival mode - niskie kalorie (poniżej 2 tyś). reversowałem aktualnie do 2650 a waga prawie nic	4	2015-11-23 21:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Zawroty głowu u dwudziestolatki.	2016-07-11 20:16
Zdrowie i Uroda	Zawroty głowu u dwudziestolatki.	2016-07-09 00:04
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2016-05-07 19:55
Kuchnia SFD	Pudding czekoladowy by BacK52	2016-04-27 20:57
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-31 08:23
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-12-31 08:19
Kuchnia SFD	Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	2015-11-29 21:41
Odżywianie i Odchudzanie	Masa po redukcji.	2015-11-23 22:10
Odżywianie i Odchudzanie	Masa po redukcji.	2015-11-23 21:42
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-10-29 20:38
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-10-29 18:26
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-10-16 18:06
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-10-16 12:18
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-10-16 12:11
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-10-15 21:56
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-10-15 21:56
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-10-02 18:30
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-09-17 13:00
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-09-17 12:57
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-09-17 12:54
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-09-17 12:51
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-09-17 12:45
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-09-17 12:42
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-09-17 12:41
Kuchnia SFD	Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	2015-09-17 12:37