Najlepszy wybór

Witam, jestem teraz na początku łagodnej redukcji i chciałbym kupić jakiś suplement który da najlepsze efekty w tej sytuacji. Nie mam pojęcia co wybrać.

Dieta jest? Deficyt kaloryczny jest? Treningi siłowe? Aeroby są?

Dieta jest deficyt jest trening siłowy 3 razy w tygodniu aeroby są do treningu basen i bieganie

To nie rozumiem. Jest zastój? Waga przestała lecieć? Jeśli jest wszystko co wymieniłeś w poście wyżej, to nie powinno być żadnego problemu. Jedyne czego Ci trzeba to czasu.

zacznij od wypełnienia ankiety działu, co byśmy coś wiedzieli o Tobie
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - bf 18% mezomorfik
2) wiek - 17lat
3) waga/wzrost - 72kg 182cm
4) staż treningowy - 4 miesiące
5) cel cyklu - wyeksponowanie i poprawienie sylwetki
6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna, białko
7) stosowane wcześniej spalacze - nie stosowałem
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - nies stosowałem
9) ilość dni wolnych od kreatyny - 70
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - 107 g białka 350g węglowodanów 80g tłuszczy zapotrzebowanie 2842 kcal w diecie około 2650c kcal
11)przewidziane finanse na cykl - 150zł
12) uwagi i sugestie - brak

Nigdy nic nie brałeś to bym dał:

https://sklep.sfd.pl/SFD_Fat_Burner-opis32049.html

albo

https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html#opinie 

Jakoś nie mam przekonania do spalaczy

Czego w takim razie szukasz?

Jesteś w początkowej fazie redukcji i masz zastój?
To najwyraźniej nieumiejętnie wprowadziłeś swój model żywienia.

Samo ograniczenie kalorii w pierwszych tygodniach powinno zainicjować spadkiem tkanki tłuszczowej.