6ripley
Dobrzeeeee, jedziesz z tym kroszfitem 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2713
Napisanych postów
3771
Wiek
29 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
222826
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
6525
Napisanych postów
62329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777958
Masakra jakaś 159żł za pół roku to tak na prawdę za darmo 
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Iness
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
12385
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
51784
Toteż wzięłam, i to jeszcze mam wstęp do kilkudziesięciu siłowni z różnych sieci w różnych miastach 
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
6525
Napisanych postów
62329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777958
Fajnie ja płacę dwa razy tyle za kwartał
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
12385
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
51784
Bo to trzeba przede wszystkim wiedzieć jak się ustawić
Dwa dni wolnego wpadło po ostatnim crossficie. Dzisiaj bieg 14km + 50min rozciągania i rollowania (oj będą siniaki, bęęędąą).
Dwa dni wolnego wpadło po ostatnim crossficie. Dzisiaj bieg 14km + 50min rozciągania i rollowania (oj będą siniaki, bęęędąą
).
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
12385
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
51784
Dzisiejszy siłowy:
Podciąganie podchwytem 4x3
K2E 4x5
Wspinanie po linie 3x
Pompki 4x10
Przysiad przedni 10x20kg 10x25kg 10x25kg 10x25kg
MC sumo 10x30kg 10x40kg 10x50kg 10x55kg
Push press 10x20kg 10x22,5kg 10x22,5kg 10x22,5kg
Brzuch/core
Zmieniony przez - Iness w dniu 2016-04-08 18:15:37
Podciąganie podchwytem 4x3
K2E 4x5
Wspinanie po linie 3x
Pompki 4x10
Przysiad przedni 10x20kg 10x25kg 10x25kg 10x25kg
MC sumo 10x30kg 10x40kg 10x50kg 10x55kg
Push press 10x20kg 10x22,5kg 10x22,5kg 10x22,5kg
Brzuch/core
Zmieniony przez - Iness w dniu 2016-04-08 18:15:37
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347433
Ja mam 30zł za miesiąc, ale brak bieżącej wody, rdza, krzywa podłoga i przede wszystkim.....brak wifi 
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2713
Napisanych postów
3771
Wiek
29 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
222826
ronie220Ja mam 30zł za miesiąc, ale brak bieżącej wody, rdza, krzywa podłoga i przede wszystkim.....brak wifi
Och nieee, nie można wrzucać selfie z treningu od razu na fejsa!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
12385
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
51784
Kurde, znam taką jedną siłke, gdzie w damskiej szatni kolejki do lustra po selfi są dłuższe niż do sprzętu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2713
Napisanych postów
3771
Wiek
29 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
222826
Otworzę salon fotograficzny z atrapami sprzętu na siłce i bieżniami, zbiję fortunę 
Poprzedni temat
Własne pole do Crossfitu
Następny temat
KONKURS- Zgarnij suple treca !
