Masa a zamulenie endomorfik

Witam jestem endomorfikiem mam 16 lat cwicze na silowni rok i teraz zaczynam mase obecnie 3400 kcal i tak waga stoi albo powolutku do przodu idzie makro
420WW
120T
140B
I mam pewnien problem gdyz na lakcjach czy tpo silowni zamula mnie tak ze chce mi sie spac i ogolnie oczy mi sie zamykaja i nie chce mi sie nic nie mam sil badania mam w porzadku i nie wiem czy to przez te wegle czy nie prosze o pomoc dziekuje :)

moze to byc spowodowane duza iloscia węglowodanowy w diecie , od kiedy ich tyle spozywasz ?

Od paru tygodni bo zaczalem masówke :)

i czujesz te zamulenie od razu kiedy zwiekszyles i ilosc lub niewiele pozniej czy pojawilo sie niedawno ?

Własnie pojawilo sie jezeli sie nie myle w polowie masy wegle juz zmniejszylem do 320 z 420 i teraz nie czuje zamulenia tylko chce mi sie ciwczyc ale oczy tak jakby sa tylko zmulone tzn niejest zwykly obraz tylko wystepuja takie biale plamki jak przy snie a mi sie spac nie chce wszystko spoko tylko chcialbym zeby tego nie bylo bo jest to upierdliwe

jak Ci to nie przejdzie w najbliższym czasie to wybrałbym się do specjalisty

Nie wiem czego to moze byc przyczyna bo normalnie caly dzien klleja mi sie te oczy jak by mi sie chcialo spac a mi sie nie chce i jestem zywy chce mi sie trenowac i nie wiem czego to moze byc przyczyna weglowodanow na pewnoe nie ..


Zmieniony przez - paterson123 w dniu 2016-04-04 20:15:04

od jak dawna masz takie zamulenie , być może należałoby zrobić badania krwi żeby wyeliminować inne przyczyny

Badania kkrwi zrobione mam takie wrazenie ze moja spojowka jest sucha i bardzo czesto mam nadmierne lzawienie