Problem z klatką piersiową

Cześć, ostatnio zacząłem chodzić na siłownię. Byłem zaledwie parę razy, ale mimo to już widzę lekkie zmiany. Na razie jeszcze nie stosuję żadnej diety i robię ćwiczenia na wszystkie partie ciała. Raz na treningu spróbowałem pompek na poręczach i po nich zaczął mnie boleć środek klatki, chyba dlatego, że byłem za bardzo pochylony. Od tamtego czasu zacząłem bardziej zwracać na nią uwagę i jestem zaniepokojony, bo wydaje mi się, że jest lekko zapadnięta. W linkach dorzucam zdjęcia, bardzo bym prosił o ocenę mojej sytuacji i ewentualne rady. Z góry dzięki :)

http://imageshack.com/a/img923/5500/FryyMb.jpg
http://imageshack.com/a/img924/4632/IXcIz2.jpg
http://imageshack.com/a/img923/6242/DiAotc.jpg
http://imageshack.com/a/img923/4886/e8egyS.jpg 

Zabieg operacyjny przy wadzie mieszanej bardzo nie przyjemny trochę człowiek się nacierpial:'( wynik zadawalajacy nie mam pięknej klaty ale z tym co było przed operacja to bajka

Co do zapadnietej klatki nie wypowiem się a co do pompek na poreczach to bol / dyskomfort w mostku odczuwa wiele osob.

Moim zdaniem niema sie zbytnio czym przejmowac. Cwicz cale cialo i obserwoj, jesli ci to nie da spokoju to poczytaj na temat klatki lejkowatej ;)

Po kilku treningach nie ma tutaj nawet co mówić o zmianach. Pompki na poręczach s najlepszym ćwiczeniem klatkowym ale trzeba po pierwsze umieć je wykonać poprawnie technicznie, a po drugie trzeba mieć już pewną sprawność żeby sobie nie zrobić krzywdy.
Przyłóż się do jedzenia trenuj całościowo a ciało się wzmocni.

Wzmocnić się wzmocni, jednak i tak deformacja mostka pozostanie widoczna. Zapadnięty mostek będzie odstawał od reszty, po zdjeciach widoczny jest łagodny lejek tzw pectus excavatum, szewska klatka. Korekta tego typu rozleglosci wady jak na fot jest mozliwa, a to poprzez wykonywanie specjalnych cwiczen opartych na metodykach Bjorna. Jest odpowiednie miejsce, gdzie mozna dowiedziec sie jakie zestawy wykonywac, jak wykonywac pomiar itp, sa tam ludzie z takimi klatkami ktorzy cwicza nad korekta, doradzaja co i jak tutaj http://pectusup.pl/index.php?topic=6.msg111#new 

Mimo wszystko najbardziej pomocny będzie specjalista, który porządnie zbada i doradzi sensowną drogę postępowania. Przez internet można się sporo dowiedzieć ale nie korygować wady.

Specjalisci tj. ortopedzi, torakochirurdzy uwzgledniaja jedynie dwa wyjscia leczenia tego typu klatek. Pierwszym najmniej bolesnym sa nieinwazyjne cwiczenia, pompki prozniowe inz Colbe notabene, ortezy (skuteczne w przypadku lagodnych deformacji tj u ciebie). Drugim natomiast wyjsciem jest inwazyjne leczenie w oparciu o operacji klatki, ktora uwzglednia dwie metody ravitcha i nussa (koszty pokrywa nfz, termin ustala sie u torakochirurga) .

Alluare miałeś podobny problem ? Bo widzę, że jesteś w temacie zarówno treningowym jaki i leczniczym.

Dzięki za pomoc. Umówiłem się do lekarza sportowego na 19.04, zobaczymy jaka będzie jego opinia. Napiszę tutaj wszystko co powie. Gdybym nie zdecydował się napisać tego posta, to nie wiedziałbym nawet o moim problemie, więc jeszcze raz wielkie dzięki :)

Rion10, prowadze od kilku lat wspolne konsultacje z torako Ventura z UK oraz z lubelskimi i poznanskimi lekarzami oraz ortopedami, ponadto zajmuje sie kwalifikacja schorzen klatek piersiowych wklęsłych, wypukłych i mieszanych w oparciu o cw, chirurgie oraz wspolczesne technologie.


Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-04-03 14:08:39

No to fajnie wiedzieć bo faktycznie z tego co piszesz to zaplecze masz bardzo dobre. Zważywszy na wiek to świetnie.