Razenexi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.08.2016 (12:36)

Data rejestracji 06.01.2015 (18:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Problem z klatką piersiową cześć, ostatnio zacząłem chodzić na siłownię. byłem zaledwie parę razy, ale mimo to już widzę lekkie zmiany. na razie jeszcze nie stosuję żadnej diety i robię ćwiczenia na wszystkie partie ciała. raz na treningu spróbowałem pompek na poręczach i po	11	2016-03-25 13:47
Inne dyscypliny	pływanie - opinia witam, jestem z rocznika 98, czyli mam 17 lat rocznikowo. pływam już długo, jakoś 9-10 lat. do tej pory pływałem w sekcji pływackiej, trener nie zabierał nas na żadne zawody. moim marzeniem jest zostać zawodowym pływakiem, mój czas na 50m kraulem to	2	2015-01-06 18:29