Za duże koszty.

No widzisz S12, a chciałeś dietę Lc albo ckd, gdzie na produkty dostarczające odpowiedniej jakości białek i tłuszczy musiałbyś wydać dużo więcej, żeby sprostać zapotrzebowaniu. Odżywka wyjdzie drożej niż normalne jedzenie, zamiast piersi mogą być podroby, szukaj promocji, nie zapomnij, że białko roślinne też się wlicza

P.s: niestety właściwe odżywianie często wiąże się z kosztami, ale pamiętaj, że rezygnując z fast foodu czy coli możesz kupić coś bardziej wartościowego


Zmieniony przez - dhr-88 w dniu 2016-03-20 13:04:52

"Durny kurczak" moze zrobic z ciebie wscieklego dzika


Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-03-20 13:11:17

To mi wychodzi ponad 600zł miesięcznie i myślałem że to bardzo mała ilość bo wybieram najtańsze produkty

Suplementy sprzedaj i skup się na jedzeniu, zakładasz już piąty temat, ćwiczysz dopiero miesiąc i myślisz że przez odżywki urośniesz

OzzyMG zakładam temat, bo chcę się dowiedzieć jak najwięcej :)

Naprawdę uważasz, że to dużo? Ja, starając się przytyć, czyli jedząc prawie tyle ile tylko mogę, wydaję lekko 300-400zł. Nie stosuję odżywek, jem "wszystko", na tej zasadzie, że dostarczam organizmowi wszystkich składników odżywczych. I nie jest to dieta szczególnie restrykcyjna.

To mówicie, że moja dieta jest tania i dobra tylko, że Ja narzekam na cenę ?:)

A, jeszcze jedno. Rozpisz sobie może dietę bardziej racjonalnie. W Twoim wieku, gdy rośniesz i dojrzewasz, nie jestem pewien czy tak restrykcyjna, liczona co do grama dieta, głównie oparta na białku, węglach (+suple), jest właściwa. Do tego, przecież nawet nie odżywiasz się w regularnych odstępach czasowych...

Niestety, koszty diety są dla wielu spore, szczególnie gdy ktoś jest na utrzymaniu rodziców, lub zarabia mało. Mogę Ciebie pocieszyć, że ja miesięcznie wraz z żoną wydajemy na jedzenie około 3000-4000 PLN.

Tygrys to nie wiem Stary ile Ty zarabiasz...

Tyle, aby żyło się normalnie. Poza tym nie mieszkam w Polsce.