Sprzęt do siłowni w domu

Witam, nigdzie nie znalazłem tematu o sprzęcie więc piszę tutaj.
Ostatnio zacząłem ćwiczyć siłowo, od 4 miesięcy ćwiczę z wykorzystaniem hantli i masy własnego ciała.
Mam 16 lat 180cm wzrostu i 71kg. Chcę zrobić siłownię w domu, i kupić na pewno ławeczkę i sztangę, co jeszcze powinienem kupić?
Maksymalna cena wszystkiego to tak ok. 600 zł, jak mówiłem mam tylko hantle (ok. 7 kg)>musiałbym jeszcze kupić jakieś obciążenie.

Więc co polecacie? Jakiej firmy kupować te rzeczy i najlepiej gdybyście dali link do sklepu, który ma dobre ceny.

Drążek, ławeczka regulowana, stojaki, sztanga, hantle, obciążenie

To wszystko czego potrzeba


Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-16 20:07:17

w 600 zł się zmieszczę kupując sprzęt dość dobrej jakości?

popatrz w sklepie marbo na prszyklad ale za dobrą jakośc musialbys dac wiecej

A drążek najlepiej taki do przykręcenia do sufitu nie?
Co sądzicie o tych rzeczach:
http://www.marbo-sport.pl/product-pol-23785-Gryf-lekko-lamany-28-mm-120-cm-czarny-MW-G120L-BLACK-Marbo-Sport.html (zasanawiam się nad prostym i łamanym)
http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17856-Lawka-regulowana-ze-stojakami-MH-L102-Marbo-Sport.html
http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15144-Drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-6-chwytow-MH-D002-Marbo-Sport.html
+ obciążenie.


Zmieniony przez - skull w dniu 2016-03-16 21:49:19

gryf prosty podstawa łamany jako dodatek według mnie zbedny.
Ława fajna.
Drążek lepiej do sciany pewniejszy moim zdaniem. Ten co pokazales dobry kazdym chwytem mozna sie podciagac

A ławka regulowana przydatna czy może być zwykła, prosta?

Ławka musi byc regulowana jesli chcesz sie prawidlowo rozwijac, a zamiast tej lawki co podales lepiej kupic taka http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html bedziesz z niej bardziej zadowolony i da Ci wieksze mozliwosci a gryf giety sobie daruj przy tym budzecie