Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
34
Witam
Mam 16 lat (roczników 17) mam ok. 180 cm. wzrostu i mam pytanie:
Czy robienie ćwiczeń na siłowni może zahamować mój wzrost? Bardzo chciałbym urosnąć jeszcze kilka centymetrów i boje się, że ćwiczenia mogą mi w tym przeszkodzić. Jeżeli jakichś powinienem unikać to byłbym wdzięczny za wypisanie jakich i dlaczego oraz jakie ćwiczenia powinienem wykonywać do powiększenia wzrostu ( jeżeli jakieś są) :)
Będę wdzięczny za każdą pomoc
PS. Jestem zielony jeżeli chodzi o siłownie - dopiero zaczynam i nie dawno zakupiłem sprzęt
Zmieniony przez - Sebastijen w dniu 2016-03-16 20:31:13
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Znam osoby co nigdy nie były na siłowni i są niskie, wzrost masz zapisany w genach, jak kolega wyżej jak nie zadbasz o technikę czy masz jakieś skrzywienia z kręgosłupem i na siłowni to będziesz powiększał poprzez złe ćwiczenia to jakieś centymetry mogą uciec
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6515
Napisanych postów
62311
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777735
Aktywność fizyczna z reguły wspomaga funkcjonowanie organizmy na wszystkich płaszczyznach. A mit o tym, że ćwiczenia siłowe hamują wzrost jest dawno obalony.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!