Sebastijen

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.12.2016 (13:25)

Data rejestracji 16.03.2016 (20:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening mięśni brzucha, a wzrost. witam, mam 17 lat, jestem w okresie dojrzewania czyli jeszcze mam nadzieje że urosnę kilka centymetrów ^_^ i odnośnie tego moje pytanie: czy robienie ćwiczeń które bardzo obciążają brzuch powoduje zahamowanie wzrostu? kiedyś słyszałem, że jak ktoś	6	2016-12-04 17:14
Trening dla początkujących	Siłownia a wzrost witam mam 16 lat (roczników 17) mam ok. 180 cm. wzrostu i mam pytanie: czy robienie ćwiczeń na siłowni może zahamować mój wzrost? bardzo chciałbym urosnąć jeszcze kilka centymetrów i boje się, że ćwiczenia mogą mi w tym przeszkodzić. jeżeli	6	2016-03-16 20:30