HMB czy warto?

siemka :) byłem na kupnie HMB ale Pani w sklepie z suplami powiedziała mi że hmb sie nie opłaca brać bo mało skutkuje i jeszcze mówiła że mało kto je używa opłaca sie kupować w końcu czy nie?

smialo idz Pani kup kwiatka z okazji dnia kobiet i za to, ze byla z Toba szczera, a nie wcisnela Ci badziew by zarobic na Tobie

tak, mowila prawde:)

dokładnie jw

duży plusik dla Pani, bo wielu sprzedawców tym barzdiej by Ci wcisnęło HMB żeby im zeszło

noo i powiedziała mi żebym kupił bcaa więc tak uczyniłem :)

na pewno duzo lepszy wybór, jednak to jeszcze kwestia celu i czy w ogole bcaa sa ci potrzebne

sorry za odswiezenie, ale jak komus sie chce to polecam przeczytac:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2245953/  (gdzies w 3/4 strony sa podsumowania w tabelkach)

jednak wiekszosc badan przemawia za suplementacja HMB.

Badania producentów z pewnością

nie ma to jak stwierdzać fakt bez przyglądnięcia się tematowi. tak, z pewnością wszystkie 30 kilka badań były sponsorowane przez producentów. z takim podejściem, jak Twoje, mity dalej będą powielane.

jak bys chcial to pewnie znajdziesz badania na temat kazdego suplementu ktore by przemawialy za tym ze warto go stosowac a 99% z nich jest calkwowicie zbedne. skoro widzisz ze cos nie dziala to bedziesz to bral pomimo tego bo grupie naukowcow wyszlo inaczej?


Zmieniony przez - kopfsztanga w dniu 2016-05-31 13:33:11

Kwestia przyjętych założeń
Metody badawczej
Grupy badanej
I mnóstwa innych czynników
W tym zwykłego korporacyjnego kłamstwa

kopfsztanga

jak bys chcial to pewnie znajdziesz badania na temat kazdego suplementu ktore by przemawialy za tym ze warto go stosowac a 99% z nich jest calkwowicie zbedne. skoro widzisz ze cos nie dziala to bedziesz to bral pomimo tego bo grupie naukowcow wyszlo inaczej?



Zmieniony przez - kopfsztanga w dniu 2016-05-31 13:33:11

jeśli chodzi o aspekt HMB to oprócz poczucia, bądź jego braku, działania anty-katabolicznego oraz wzrostu siły to raczej trudno stwierdzić na zasadzie odczuć o jego działaniu, bo raczej nie odczujemy fizycznego wpływu na np. mięśnie szkieletowe. co innego suplementu typu agmatyna, kreatyna, czy chociażby beta alanina, gdzie faktycznie fizycznie jesteśmy w stanie stwierdzić, czy dana substancja działa, czy też nie.

poza tym, śledząc fora zagraniczne, naprawdę wiele osób wypowiada się pozytywnie na temat HMB w aspekcie po wysiłkowej regeneracji. biorąc pod uwagę fakt przyjmowania dawki tylko 3g w DT i niską cenę suplementu - dlaczego nie:)