SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jakie hmb stosowac/i czy warto przy moim sporcie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2026

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53
Witam
Mam małą prośbę czy możecie mi doradzić jakie ''hmb'' zakupić i jaka stosować do tego dietę.
Trenuje piłkę nożna 4 treningi w tygodniu zakończone meczem w niedziel. Do tego codziennie przed spaniem serie brzuszków , 1-2 razy w tygodniu siłownia.
Efekt jaki chce uzyskać to poprawienie wydolności i ((rzeźba))
no i tak z ciekawości czy hmb przy treningu piłkarskim coś zdziała dużo biegania przyniosą z hmb efekty ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5605 Napisanych postów 8758 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 400747
Nie odpuść sobie HMB.

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53
to co proponujesz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53
to co proponujesz ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 976 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12630
bcaa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1420 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150829
byś przeczytał regulamin działu i wypełnił ankietę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8253 Napisanych postów 150132 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188140
ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
[[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html]] 
+ rozklad b/w/t w diecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53
a co jest lepsze/szybsze do spalania tłuszczu hmb czy bcaa >?
-z tego co czytam to na hmb trzeba 3 miechów na efekty
-a jak jest przy bcaa tak samo czy szybsze efekty ??
-hmb czy bcaa lepsze do rzeźby ? w moim wypadku chodzi mi o (kaloryfer)
-jedni sa za hmb jedni za bcaa
PROSZĘ O JAK NAJWIĘCEJ PORAD ;) MOŻE WRESZCIE SIĘ ZDECYDUJE
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5605 Napisanych postów 8758 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 400747
Ani jedno ani drugie nie jest do "spalania tłuszczu" ani "na rzeźbę" cokolwiek ma to znaczyć. HMB nie daje nic BCAA może działać ochronnie na mięśnie podczas wysiłku.

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53
wystarcza te dane ?? diety nie mam wiec napisałem na gorze ze do jakiegoś sup. żeby ktoś dietę dopisał jaka mam stosować ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53
do jakiejś odżywki*
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak oceniacie to HMB?

Następny temat

Doradzenie jakie odżywki?

Fruzelina