chesterasm
mam 191cm wzrostu waga moja to 104kg lekki brzuch mam pytanie jakie odżywki najlepiej na początek i jaka dieta ? z góry dziękuję za pomoc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
0
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
alluare
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
539
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
5361
Dzial dla poczatkujacych, dieta i trening redukcyjny, suple nie sa teraz potrzebne
...
Dams
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
1970
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45643
^bulszit, suple sa potrzebne, jesli sa niedobry, przy obecnych wartosciach odzywczych owocow, warzych i warunkow w polsce, sa potrzebne zawsze
1
kiedy upadnę
to wstanę
wtedy masz przej**ane
tak długo, jak walczysz, jesteś zwycięzcą
...
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
539
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
5361
Damsjesli sa niedobry, przy obecnych wartosciach odzywczych owocow, warzych i warunkow w polsce, sa potrzebne zawsze
"Jesli sa", poczatkujacy, autor tematu oczekuje gruntownej dla siebie rady, a co za tym idzie zapotrzebowanie najlepiej pokryc zdrowa zywnoscia i kazdy fachowy dietetyk tak powie
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
1970
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45643
nie pokryjesz zapotrzeboewanie witamin i mineralow obecna zywnoscia, dieta to nie tylko bialo wegle tluszcze
2
kiedy upadnę
to wstanę
wtedy masz przej**ane
tak długo, jak walczysz, jesteś zwycięzcą
...
Przemek681
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
56
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1834
Damsnie pokryjesz zapotrzeboewanie witamin i mineralow obecna zywnoscia, dieta to nie tylko bialo wegle tluszcze
Dams ma rację. A co do tematu to wciąż za mało o tobie wiemy, przydatne mogło by być zdjęcie poglądowe lub więcej informacji.
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
Ale koledze pewnie nie chodzi o preparaty witaminowe a pewnie coś w stylu bcaa kreatyna, białko itp a z nich raczej witamin czy minerałów nie uzupełni.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
k..a wszystkie loginy zajete
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
37
Wiek
47 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
304
Ja na początek to zaczął bym trening ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
