Wymyśliłem sobie na cykl kreatynowy Creatine Xplode z Olimpa i Mono z Vitalmaxa. Do tego Witaminy i myślę że będzie dobrze, choć ekspertem nie jestem poprawcie mnie jeśli się mylę:)
Proszę o pomoc w dawkowaniu. Wiem mniej więcej ile gr na dzień w DT i DNT tylko nie wiem jak to wygląda w przypadku gdy w gre wchodzi Mono i Jabłczan. Prosze o porady.
Pozdrawiam !
P.S
Chiałbym troche przytyć, może macie jakieś inne propozycję ? budżet około 200 zł chociaż wolałbym mniej :)
Zmieniony przez - TuraZ w dniu 2016-03-09 20:59:54