[BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka

a tu dalsza czesc



















filmik z kawalka dzisiejszego mojego dnia :)


Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-03-04 20:06:07

Wiem, tylko chciałem wiedzieć po twoim organizmie + i - tych diet co wymieniłem bo je testowałes :)

po moim organizmie. Jesli prztestuje juz wszystkie opcje z fatem, czyli masa na keto, masa na b.wysokim bialko i wysokim facie, to na pewno wroce do cbl gdy kazda ciekawosc zaspokoje. Bylem bardzo zadowlony z cbl, nawet przechodzilem rekompozycje, ale pozniej wpadlem bledne koło ze moge wszystko,zaczela sie agresywna ilosc ww,wrzucanie ww dnt, ogolnie brak trzymania wszystkich protokołow z cbl. Wiele z cbl wyniosłem jak i innych sposobow zywienia, co sprawiło ze czesto wykorzystuje najlepsze protokoly/patenty z roznych sposobow zywienia tworzac swoj wlasny sposob







Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-03-04 20:31:18

Nie chce używać gróźb karalnych więc poproszę przepis na kokosa :)

też liczę na przepis, bo kozak to wygląda

- w jakich celach pan to kręci?
-przyrodniczych.

co ten koleś niby im zrobił?

ponoc byl pijany i zaczepial/zagadywal klientow. Jeszcze 1 prośba o filmik ( tylko nie robic multi kont!) i w tyg nakrece

Tomek, masz może jakieś pomysły jak zapobiec burczeniu w brzuchu podczas IF? Posiłki wysokobłonnikowe odpadają, kawa kuloodporna też (jelito wrażliwe). Niby wszystko jest ok, ale po godzinie od posiłku odgłos jest niesamowity i nie pomaga oszukiwanie się wodą.

Nie rozumiem, wpierw piszesz o if pozniej o posilkach, jedno 2gie wyklucza. Z tym jelitem drazliwym to tak ci powiedzial lekarz ,, ze nie mozesz '' czy sam dokladnie badales sprawe?

DZIS PRZEDSTAWIE

1. POSILEK OBJETOSCIOWY
zapychacze warzywne, czyli wpierw surowe zielone warzywa salata, kapusta, seler naciowy pozniej delikatnie podgrzana mieszanka warzywna+cukinia+rzodkiew biala+kapusta kiszona i na ostatnia warstwe serducha+karczek+ musztarda, pasta pomidrowa tluszcz z naczynia zarodpodrnego.

2. Najpieknieszy moj kokos zelatynowy, wyglad i kolor mowi samo za siebie :)
3. Slodka pizza,spod z siemia lnianego+zmiksowane wiorko kokosowe+jajka i taka masa wylana na papier do formy w piekarniku
Sos. serek wiejski, caseina o smaku bialek czekolady + kakao+ aromat toffi my protein. Jelita zapchane na 5h po tym calym gdy zjalem na raz %)




















Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-03-06 21:02:28

Tomek, uratuj mi proszę redukcję i dawaj już przepis na tego kokosa :P

I jeszcze