Dobry stanie sie lepszy ,
a lepszy najlepszy !
Taka ciekawostka odnośnie Prosów..
W niedzielę jedliśmy sniadanie obok Ronnego Rockela. Rockel rozmawiał ze znajomym. Ja mówię nieźle po angielsku, ale niemiecki jest u mnie na średnim poziomie i nie rozumiem wszystkiego. Za to Ada dobrze mówi po niemiecku i mogliśmy trochę podsłuchać co mówi
Opowiadał, że to wyjście było przypadkowe, stąd słaba forma. Sponsor kazał mu wyjść na te zawody, on miał zupełnie inne plany. Chciał gdzies wyjechać ze znajomymi i narzekał, że ma zmarnowany tydzień. Do zawodów spuścił tylko wodę i wyszedł z marszu, bez przygotowania
MÓJ DZIENNIK (PRZYGOTOWANIA DO MISTRZOSTW POLSKI 2016) - http://www.sfd.pl/BSN__Mariusz_Przybyła__droga_do_MP_2016-t1094082.html
rkarpinskibastekkk
Największy minus stoisko all nutrition które miało w dupie wszystkich, ludzie stali przy stoisku to nikt się nimi nie interesował :)
No jak to. A chwalili się, że mają prawie 40 osób na stoisko
Też niestety z przykrością muszę to potwierdzić. Że All miało wylane totalnie, ale oni mają wylane cały czas .
Próbek też mało brakowało i bym nie dostał bo miałem polubić strone all i sfd power, jak powiedzialem że ja mam to od dawna zalajkowane to Magda stwierdziła że musze to jakoś potwierdzić i dopiero jak powiedziałem nick z forum i że wogóle istnieje w tym dziale to dostałem.. Nie było to wcale przyjemne, ale dzienniki służą tam chyba tylko po to żeby były bo itak nikt nie zagląda nawet.
Co do osoby Mariusza, forma świetna, chłop wymęczony, oczy czerwone, widać było że ciężko. Udało się w pierwszy i drugi dzien chwilę pogadać i fotkę pyknąć . Dzięki i powodzenia na zawodach, najwyższego miejsca!
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
MÓJ DZIENNIK (PRZYGOTOWANIA DO MISTRZOSTW POLSKI 2016) - http://www.sfd.pl/BSN__Mariusz_Przybyła__droga_do_MP_2016-t1094082.html
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
do startu zostały 4 dni, a właściwie od jutra 3 Energii już mało, woda powoli schodzi. Czuję się trochę słabo, bo złapało mnie przeziębienie.
Chodzę też ciągle głodny, bo lecę bez tłuszczy. Dopiero w sobotę, dzień przed wyjściem, załaduję tłuszcze
Dieta wygląda tak:
20g amino-x + 10g bcaa
1) 100g ryżu + 500ml białek jaj + 10g wheya do smaku
2) 75g ryżu + 180g dorsza + sałata
3) 75g ryżu + 180g dorsza + sałata
4) 75g ryżu + 180g dorsza + sałata
20g amino-x + 20g bcaa
TRENING
20g amino-x + 10g bcaa
CARDIO
50g Wheya
5) 75g ryżu + 180g dorsza + sałata
6) 500ml białek jaj + 10g wheya do smaku
MÓJ DZIENNIK (PRZYGOTOWANIA DO MISTRZOSTW POLSKI 2016) - http://www.sfd.pl/BSN__Mariusz_Przybyła__droga_do_MP_2016-t1094082.html
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
MÓJ DZIENNIK (PRZYGOTOWANIA DO MISTRZOSTW POLSKI 2016) - http://www.sfd.pl/BSN__Mariusz_Przybyła__droga_do_MP_2016-t1094082.html
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
Dwa nowe odcinki z Tadeuszem Sowińskim
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- ...
- 56