BSN - Mariusz Przybyła - droga do MP 2016

Jak już wychodziłem w sobotę z festiwalu to jeszcze udało mi się na stoisku złapać Mariusza. Super forma, na żywo wygląda jeszcze lepiej niż na zdjęciach. Trzymam za Ciebie kciuki, a Ty staraj się trzymać forme, bo już teraz jest fenomenalna.

Dzięki bardzo Forma jeszcze się poprawi na pewno na targach dojadałem, żeby podtrzymać wagę Do MP później będę musiał dopalić jeszcze ze 3 kg, więc mam nadzieję, ze będzie dobrze

Taka ciekawostka odnośnie Prosów..
W niedzielę jedliśmy sniadanie obok Ronnego Rockela. Rockel rozmawiał ze znajomym. Ja mówię nieźle po angielsku, ale niemiecki jest u mnie na średnim poziomie i nie rozumiem wszystkiego. Za to Ada dobrze mówi po niemiecku i mogliśmy trochę podsłuchać co mówi
Opowiadał, że to wyjście było przypadkowe, stąd słaba forma. Sponsor kazał mu wyjść na te zawody, on miał zupełnie inne plany. Chciał gdzies wyjechać ze znajomymi i narzekał, że ma zmarnowany tydzień. Do zawodów spuścił tylko wodę i wyszedł z marszu, bez przygotowania

rkarpinski

bastekkk

Największy minus stoisko all nutrition które miało w dupie wszystkich, ludzie stali przy stoisku to nikt się nimi nie interesował :)

No jak to. A chwalili się, że mają prawie 40 osób na stoisko

Też niestety z przykrością muszę to potwierdzić. Że All miało wylane totalnie, ale oni mają wylane cały czas .
Próbek też mało brakowało i bym nie dostał bo miałem polubić strone all i sfd power, jak powiedzialem że ja mam to od dawna zalajkowane to Magda stwierdziła że musze to jakoś potwierdzić i dopiero jak powiedziałem nick z forum i że wogóle istnieje w tym dziale to dostałem.. Nie było to wcale przyjemne, ale dzienniki służą tam chyba tylko po to żeby były bo itak nikt nie zagląda nawet.


Co do osoby Mariusza, forma świetna, chłop wymęczony, oczy czerwone, widać było że ciężko. Udało się w pierwszy i drugi dzien chwilę pogadać i fotkę pyknąć . Dzięki i powodzenia na zawodach, najwyższego miejsca!

Dzięki, fajnie było poznać na żywo i pogadać Fakt, że byłem wymęczony, mam nadzieję, że na Fiwe też się spotkamy i będzie okazja dłużej ponawijać i może coś zjeść razem z ekipą z SFD

Będę prawie napewno :) , ale mimo wszystko będzie okazja jeszcze nie raz

Siema,
do startu zostały 4 dni, a właściwie od jutra 3 Energii już mało, woda powoli schodzi. Czuję się trochę słabo, bo złapało mnie przeziębienie.
Chodzę też ciągle głodny, bo lecę bez tłuszczy. Dopiero w sobotę, dzień przed wyjściem, załaduję tłuszcze

Dieta wygląda tak:

20g amino-x + 10g bcaa
1) 100g ryżu + 500ml białek jaj + 10g wheya do smaku
2) 75g ryżu + 180g dorsza + sałata
3) 75g ryżu + 180g dorsza + sałata
4) 75g ryżu + 180g dorsza + sałata
20g amino-x + 20g bcaa
TRENING
20g amino-x + 10g bcaa
CARDIO
50g Wheya
5) 75g ryżu + 180g dorsza + sałata
6) 500ml białek jaj + 10g wheya do smaku

czyli pierwszy medal w tym sezonie już za 3 dni

Mariusz jak obecnie waga? wiem ze gdzies pisales ale pewnie przeoczyłem

Wypłukuję się z glikogenu, woda też schodzi, więc waga leciutko spada ;) Dziś było coś koło 89kg przed 9 rano Jeszcze pewnie z kilo zejdzie, ważenie mam o 9:30 w niedzielę, więc może być coś koło 87-88kg, może trochę mniej. Zobaczymy, ale na pewno i tak spory progres wagowy od zeszłego roku będzie

waga nie wysoka a mięsem nabity konkretnie :). Podium murowane ale udziału w konkursie nie biore hehe