Powrót do formy.
...
Napisał(a)
Też mam młynek i miele siemię i ostropest, mam jeszcze po 700g siemienia i ostropestu . Od dzisiaj wrzucę do diety ze 20g. Krzykacz 311cal to ma odtluszczone, a cała dobroć jest chyba w tłuszczach.
...
Napisał(a)
Michalek83krzykaczTak, ja brałem 150 na noc.
Siemie możesz nasiona gotować i ten kleik pić - tutaj nie ma dawek bo to nie caps/tbl.
Ja osobiście kupuję mielone i rano duża łyżka do gęby i zapijam ciepłą wodą. Dokładnie ten sam efekt.
Od paru lat już kupuję siemię i każdego ranka mielę w młynku takim starym do kawy PRL, 20g i zalewam ciepłą wodą na 10 minut. Nawet nie musi być gorąca. Wychodzi coś ala kisiel. Super to robi na bebechy.
Dokładnie. Sposobów jest sporo.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Właśnie zalałem sobie łyżkę zmielonego bo miałem w robocie, zaraz będę popijał.
Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-11 11:37:28
Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-11 11:37:28
Powrót do formy.
...
Napisał(a)
Albo tak jak ja, albo zalej kilka minut odczekaj zamieszaj i też masz kleik.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Zalewamy wodą i wcimam jak kisiel .
Zaraz druga porcja efki kawa i na aeroby
Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-11 13:40:56
Zaraz druga porcja efki kawa i na aeroby
Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-11 13:40:56
Powrót do formy.
...
Napisał(a)
Jutro w planie mam siłownię o 11.30. Rano będę brał połowę ampy efki o 6.00 trening będzie o 11.30 kiedy dać drugą połowę efki? Wcześniej dawałem przed 14 bo później miałem trening. Dać ją np o 11 czy jak wcześniej dać ją o 14?
Powrót do formy.
...
Napisał(a)
Dawaj po 25 mg!!!! Zrób sobie taki test któregoś dnia. EC to 25mg E + 200mg kofeiny. I na tych ilościach robione były wszystkie badania, które kiedyś czytałem. Najwyższe stężenie efka osiąga coś koło 45minut od podania. Kofeina podobnie.
...
Napisał(a)
Jeśli go robi 0,5amp nie ma powodu żeby ładował całą od razu. W combo ef+cof można dać mniejsze dawki stopniowo podbijać dopiero. Efekt dobry przy ekonomicznym podejściu.
doping & zdrowie
Poprzedni temat
Gino atakuje PROBLEM
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- ...
- 86
Następny temat
Co na pierwszy cykl ?
Polecane artykuły