patrycjapl
ale jak podbiłam do 1700-1800kcal to waga stoi w miejscu:(
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
78
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
603
...
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
146709
Są jeszcze inne chleby :) Żytnie na zakwasie.
Jak technika, trening? Badania tarczycy, wolne hormony ? Bo zbijanie kalorii to nie wszystko
Jak technika, trening? Badania tarczycy, wolne hormony ? Bo zbijanie kalorii to nie wszystko
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
78
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
603
a mięsa ...już mi powoli nie chce się jeść,
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
78
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
603
tsh mam 1,99 innych nie robiłam
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
78
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
603
co trening to więcej kg na sztandze,ale zauważyłam,że chyba przeginam,bo stawy kolanowe mnie bolą na drugi dzień
...
popuri
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
taki mały offtop
Dzięki Blue że mi przypomniałaś że za godzinę musze kolację max zjeść bo jutro badania XD
koniec offtitopu :P
Dzięki Blue że mi przypomniałaś że za godzinę musze kolację max zjeść bo jutro badania XD
koniec offtitopu :P
...
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
146709
Hehe, jedz, jedz smacznego ; )
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
78
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
603
najpierw bieg 10-15min,potem sztanga 22kg i przysiady ,martwy ciąg,skrzynia,wykroki,brzuchy spięcia na dolną i górną partię ,rower albo orbitrec,jakieś hantelki i padam na ryj:P
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
78
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
603
jakbym zjadła za godzinę ostatni posiłek,to chyba by mnie odwieźli do psychiatryka ,bo z głodu bym szalała :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
