...
Napisał(a)
Czy to dobra opcja po treningu zjeść 200 gram serka wiejskiego z jabłkiem ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Możesz nawet z bananem.
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Napisał(a)
K2J56CABMożesz nawet z bananem.
Okej dzięki za odpowiedź
A tak się zapytam. Co najlepiej jest zjeść po ?
...
Napisał(a)
Serek mozesz zjesc bezpośrednio po treningu. Posiłek po treningu ma być konkretny w weglowodany oraz bialko i tluszcze
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Napisał(a)
K2J56CABSerek mozesz zjesc bezpośrednio po treningu. Posiłek po treningu ma być konkretny w weglowodany oraz bialko i tluszcze
A okej. Rozumiem. Dzięki ;)
...
Napisał(a)
.
Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-01-30 20:49:52
Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-01-30 20:49:52
...
Napisał(a)
Będzie to najgorsze możliwe źródło białka jakie masz do wyboru. Ujdzie w ostateczności, ale po co stosować coś gorszego, skoro można lepszego/
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Po treści wypowiedzi mam wątpliwości co do Twojej wiedzy więc wylicz zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna do oceny, 84kg
Następny temat
Dieta na masę do oceny, i parę porad
Polecane artykuły