wojo zmc
Twaróg , jajka , z ryb dorsz, mintaj (chude ) śledź , makrela , łosoś (tłuste) to mało do ogarnięcia ?
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
191525
...
Napisał(a)
feelalive?
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
33 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
418
ok, a ta rozpiska ktorą wkleiłem wcześniej, coś poprawić, czy wygląda ok?
a tutaj mój dzień bez mięsa, co myślicie? Jak bardzo zły jest majonez? Czy przejdzie taki rozkład kaloryczności biorąc pod uwagę to że trening mam koło 17-18?
Zmieniony przez - feelalive? w dniu 2016-01-29 15:05:12
a tutaj mój dzień bez mięsa, co myślicie? Jak bardzo zły jest majonez? Czy przejdzie taki rozkład kaloryczności biorąc pod uwagę to że trening mam koło 17-18?
Zmieniony przez - feelalive? w dniu 2016-01-29 15:05:12
...
Napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3184
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Wrzucaj tłuste ryby, śledz, makrela. Jajka, omlety. Twaróg.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
33 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
418
no to zrobiłem, dobrze?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3184
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Majonez możesz zrobić sam. Ten sklepowy to do niczego poczytaj sklad..
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
33 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
418
tak, widziałem ten artykuł gdzieś na forum już.
A tak ogólnie, przyjmując ze majonez będzie samoróbka, zmienić coś w tych jadłospisach? czy mogę stosować?
A tak ogólnie, przyjmując ze majonez będzie samoróbka, zmienić coś w tych jadłospisach? czy mogę stosować?
...
Napisał(a)
K2J56CAB
Ekspert
Szacuny
101
Napisanych postów
931
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
12396
Ogólnie jest ok. Zmieniaj źródła białka / węglowodanów.
Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-01-30 12:38:21
Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-01-30 12:38:21
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
33 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
418
czyli że nie jeść tylko świni i cycków, a mieszać czasem jakimś indykiem np?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
101
Napisanych postów
931
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
12396
Owszem.
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
33 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
418
no, to mogę robić. Piątek, bez mięsa na rybach będzie pewnie się powtarzał zawsze. Tylko nie wiem jak mogę zmienić czasem te śniadanie z 4 jajek na boczku, żeby kaloryczność zachować...
