RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Weekendowe konkursy z Kuchnia SFD Styczeń 2016

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10813

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709
yyyy chyba się nieco spóźniłaś ;>
A szkoda, bo zdjęcia super ; )


Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-01-27 22:46:34
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107042 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151
PRZYPOMINAMY O OSTATNUM WEEKENDZIE STYCZNIA 30-31

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 202 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 26160
Pierwsza!
Kaczy cyc, brokuły, pieczone ziemniaki.

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23230 Napisanych postów 11665 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 362097
1. Jajecznica z pieczarkami i pomidorem
2. Zupa meksykańska
3. Serek wiejski z galaretką bez cukru i owocami







Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133
Jagodowa galaretka :)

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 303 Napisanych postów 1184 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 92453
1. omlet z kaszy jaglanej, banan,jaja
2.placuszki z cukini, pieczarki, boczek, jaja, mąka
3. makaron kurczak, warzywa
4.omlet z twarogu i banana, porzeczki
5. babeczki z tartych ziemniaków, mąka, boczek, pieczarki, jaja, odrobina ketchupu













...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 303 Napisanych postów 1184 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 92453
6. sadzone, warzywa, chleb


...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 485 Napisanych postów 1855 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 77519
1, 2 - omlety śniadaniowe
3 - sałatka z kurczakiem
4 - ziemniaki, fasola pinto, brokuł, cebula
5 - mini mielone z łopatki, ryż brązowy z groszkiem + warzywa















...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709
1. Placki jaglane + galaretka
2. Kasza jaglana z kakao + odżywka (biała czekolada) + jablko
3. Roladki ze szpinakiem i papryką, ziemniaki zapiekane, boczek, papryka
4. Makaron pełnoziarnisty z masą (twaróg półtłusty+awokado i słodzik)
5. Jajka w formie kwiatków ; )














...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23230 Napisanych postów 11665 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 362097
1. Jaja sadzone na boczku + pieczarki + razowiec
2. Zupa meksykańska
3. Twaróg z mandarynką (czyli kolacja z serii dobij makro, sprzątnij lodówkę)
4. Omlet z kakao, owocami i czekoladą
5. Wątróbka z cebulą, pęczak, warzywa - na jutro do pracy















Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Placki z cukinii by LaAgnieszka

Następny temat

Szczęśliwego Nowego Roku w Kuchni !!!

electro
Polecane artykuły