Kreatyna...HeLP !!!

chłopcy myliłem sie kreatyna jest wypasiona...bez kitu...siła za***iscie idzie...normalnie bichola robiłem 15 kg ostatnią serie, a dzisiaj zaje.bał.em 19 kg....i zapuchłem jak świnia:) pompka jest dobra:) tylko coś za często chodze lać ? czy to coś złego ?? co pół godziny musze zap*****lać bo mnie okrutnie pompa ciśnie...
co na to radzicie?

sikaj w gacie

Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-05 21:05:25

kupuj ze znaczkiem creapure-wtedy masz pewnosc ze jest najwyzszej jakosci....w zasadzie .Kazda firma do produkcji kreatyny ze znaczkiem creapure bierze ja z Niemiec......wiec nie ma znaczenie( w zasadzie) jaka to bedzie firma...........wiadomo ,ze ktos Ci mogł sprzedac make z napisem creapure,ale to juz druga strona medalu

SWARMAN
ja biore make i tylko baran by ja pomnylił z kretką!! chyab na ioczy macy nie widzałes...

a t oze chce sie sika c to luusss nawadnia kom miesniowe jak to kretka, pijesz duzo wody i trzeb azbede wydlic nie ?

creapure to znak zastrzezony przez bodajze SKW . wiec wszystkei ze znaczkiem creapure powinny pochodzic z SKW z Niemiec... A to w jakich pudelkach ja beda rozprowadzac olimp hi-tec czy inni niema znaczenia.

i na opakowaniu powinien byc nr. partii z ktorej pochodzi surowiec. Tak, zeby kazdy mogl zadzwonic do SKW i dostac potwierdzenie oryginalnosci produktu.

A ja mam pytanie, czy po skończeniu ćwiczeń z kreatyną to siła mięśni uzyskana dzięki kreatynie spada, czy zostaje bez zmian??

zalezy jak ja brales, czy masz diete .. etc.

Zawsze nieco spada, ale to zalezy od zbyt wielu czynnikow, zeby Ci dac konkretna odpowiedz.

no tak jak mowilem ze spada ;)