| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Po siłowni, o siłowni
|
Pomocy!!!
witam!
mam problem.
nurtuje mnie pare pytań na które chciałbym tu znaleść odpowiedz
jeżeli ktoś decyduje sie uprawiać zawodowo kulturystyke to jakie warunki musi spełniac ? musi mieć własnego trenera?
|
8 |
2004-08-03 22:11
|
|
Usuniete tematy
|
elektroniczna siłownia
szukam informacji na temat takiego urządzenia, opartego podobno na systemie smitha, urządzenie bada czy podnosimy ciężar itd co zapobiega wypadkom i pozwala wykonać większą ilość ruchów.
|
2 |
2009-08-31 12:42
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Hurtownia - odżywki
witam.
macie może jakiś namiar na hurtownie z odżywkami dla sportowców ? mam działalność, chce nawiązać współpracę
|
2 |
2009-03-10 12:51
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Siłownia.....POMYSŁY
witam
noszę się z zamiarem założenia siłowni w miescie liczącym ok 1000 tyś mieszkańców. chce aby obiekt ten był bardzo innowacyjny tzn aby były tam rzeczy, sprzęty, usługi jakich nie spodkamy w normalnej siłowni. metody treningowe, sprzęt nie
|
6 |
2008-09-22 14:23
|
|
Doping
|
Metanabol? jak
|
5 |
2008-06-11 13:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
przeterminowane białko
witam co sądzicie o białku
ovopol ?
jaka jest w nim zawartośc białka, weglowodanów i innych składników
białko jest przeterminowane o rok
bede mial je za darmo 4 kg
chodzi mi o czysta mase nei chce zeby mnie zalalo ?
czy te bialko jest
|
11 |
2005-04-13 18:20
|
|
Doping
|
sam oxandrolon
|
22 |
2007-08-11 23:24
|
|
Doping
|
Stanozol 10mg + metka jelfa
|
20 |
2007-08-04 15:18
|
|
Doping
|
Wins + meta
|
8 |
2007-07-27 22:20
|
|
Doping
|
Pokurczone jaja %-)
|
23 |
2007-07-22 22:36
|
|
Doping
|
ile winka ?
|
25 |
2007-07-21 22:55
|
|
Doping
|
Primka w tabletkach
|
14 |
2007-07-19 18:05
|
|
Doping
|
ile oxa ?
|
31 |
2007-07-17 16:37
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
szybkie pytanko
jakie jest najlepsze ćwiczenie na ogólny rozwój bicepsu ?
najlepsze ćwiczenei na krótką głowę ?
|
3 |
2007-07-15 18:57
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Szybkie pytanie
ile ćw robić na każdą z partii ? mój staż to 3 lata, mam 21 lat, moim celem jest poprawa gestosci mięśnia, definicja bez zbytniej utraty nabytej masy...
do tej pory robiłem tak
poniedzialem klatka 4 ćw po 4 serie
wtorek plecy 4 ćw po 4
|
5 |
2007-07-02 21:10
|
|
Doping
|
co wybrać Meta czy winstrol tab
|
12 |
2007-06-21 08:56
|
|
Doping
|
Co brać?
|
14 |
2007-06-18 16:23
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
ile ćwiczeń ?
ćwicze od ok 3-4 lat, mam 21 lat. ostatnio zauważyłem że nic nie rosne może to wina treningu, myśle że robie za mało serii co o tym myślicie ? diete jaka taka trzymam, suple tez czasami biore, mój trening trwa srednio ok 1. h 10 min jesli chodzi o
|
4 |
2007-04-11 22:02
|
|
Odżywki i suplementy
|
Xpand nie łupie :(
witam
mam 21 lat 3-4 lata stażu treningowego za sobą, 6 cyklów kreatynowych, ostatni jakieś 2 miechy temu...od 26 marca biore xpanda, do dzisiaj nei czuje jego efektów, nie ma pompy, jest troszke więcej siły ale to minmalnie...biore 2 porcje w
|
6 |
2007-04-11 15:15
|
|
Odżywki i suplementy
|
Xpand
mam 2 puszki xpanda, jedna 925g a druga 775g...od dzisiaj mam zamiar to wcinać tylko jak mam to brać ? przegladajac posty zauwazylem ze sa rozne opinnie, jedni mowia ze wedlug zalecen producenta inni ze na cczo i po treningu a jeszcze inni ze na
|
6 |
2007-03-26 19:58
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
Tróbój...pomocy
ćwicze od ok 4 lat, mam 21 lat ok 94 kg wagi, na klatke cisne ok 140 kg.
dzisiaj dowiedziałem się w szkole że organizowane są zawody azs na terenei mojego miasta i pierwsze 3 miejsca uzyskaja porządne stypendium, chciałbym w nich
|
1 |
2007-03-21 19:43
|
|
Odżywki i suplementy
|
Podróbki ? Xpand
coraz częściej sie słyszy o w y j e b k a c h na xpandzie nawet w renomowanych sklepach, jak odróżnic na pierwszy rzut oka czy to orginał czy wałek ?
|
8 |
2007-03-13 15:11
|
|
Odżywki i suplementy
|
Xpand ?
mam 20 lat...3 lata stażu treningowego, 93 kg wagi, 185 wzrostu...za sobą jakieś 5-6 cyklów kreatynowych, ostatni jakieś miesiąc temu...zostało mi jeszcze 250 g kreatyny z poprzedniego cyklu (olimp mono) i teraz myśle nad jakimś porządnym cyklu...od
|
11 |
2007-03-12 09:08
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co do HMB ?
jestem właśnie po cyklu kreatyna + hmb (mam zamiar zrobić przerwe ok 6 tygodni i znowu coś zarzucić...hmb biore już od 2 miechów i mam zamiar ciągnąć to przez cały czas, do tego mam apteczne zma i wydaje mi się że dosyć dobrą diete...nie moge brac
|
3 |
2007-03-06 07:59
|
|
Odżywki i suplementy
|
Problem....Suple a choroba
witam.
w tamtym tygodniu skonczylem cykl kreatynowy...zwykle kreatyna działa na mnie tak że efekty widoczne są dopiero po zakończeniu cyklu, najlepsze w pierwszym tygodniu po cyklu, pech chciał że zachorowałem na grype żołądkową, schudłem 9 kg,
|
1 |
2007-02-26 21:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna + hmb + zma
witam zakupiłem takie suple:
kretyna 500g olimp 200mesh
hmb olimp 740 mg w kap 400 tab (prosze nie komentować na mnie hmb działa...
zma - apteczne
i teraz
|
8 |
2007-01-15 09:20
|
|
Doping
|
Winstrol JUROX 10 mg w tabletkach
|
6 |
2006-12-29 11:02
|
|
Odżywki i suplementy
|
Czy to dobry zestaw ?
mam 20 lat
3 lata treningu za sobą czerwiec 2006 - listopad 2006 ( przerwa )
uzbierałem troche floty no i zakupiłem kreatyne olimpu 500g, zapas hmb na min 3 miechy ( jestem zadowolony z tego środka i
|
14 |
2006-12-20 20:49
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening do oceny...
poniedziałek:
klatka
1.wyciskanie na ławce płaskiej 4 serie
2.wyciskanie hantli na ławce skośnej 4 serie
3.wyciskanie sztangi na ławce głową w dół 4 serie
4.rospiętki hantlami 4 serie
wtorek:
plecy
1.podciąganie na drążku szerokim uchwytem
|
1 |
2006-11-19 14:09
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Aromaterpia
chciałbym dowiedzieć się czegoś o tym...zamierzam otworzyć studio odnowy bilogicznej...jedną z atrakcji ma być aromaterpia ale kompletnie nic o tym nie wiem...na czym to wszytsko polega ????? chodzi mi głownie o organizacje takiej atrakcji...co
|
1 |
2006-09-04 12:53
|
