Relacja z cyklu , testosteron propionat ,cypionat ,nandrolon decanoate

...

Ekspert

Szacuny 191 Napisanych postów 799 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8197

flex1976
wstaw pełną ankietę działu
towar kiepski :-/

Drogi kolgo spotkalem sie z roznymi opiniami na temat tych srodkow natomiast chcialbym nadmienic iz nie mieszkam w PL
a w kraju ,w ktorym obecnie sie znajduje maja one bardzo dobra opinie ,rownierz po osobach ktore je uzywaja widac efekty
wiec moze nie bedzie az tak kiepsko ...

Zapomnialem dopisac ze pierwsze strzaly polecialy w niedziele zarowno nandro jak i prop po centymetrze , we wtorek polecial kolejny prop ...
Sok wyglada bardzo ladnie , czysto , fajna konsystencja, charakterystyczne w zapachu , bezbolesne ,jedymie propka troche czuc ,zadnych zrostow
Libido narazie oczywiscie spokojne , pompa na dzisiejszym treningu elegancka , dzis wieczorkiem kolejna dawka propka

...

Michalek83

Ekspert

Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54777

Lepiej przygotuj się na walkę z prolaktyną przy nandrolonie...

Druga rzecz - fajnie jakbyś wypełnił tą ankietę i przedstawił szczegóły odżywiania. Rozkład makro, kaloryczność.

Ode mnie powodzenia! Każdy na to zasługuje na początku

...

Thomas07

Ekspert

Szacuny 191 Napisanych postów 799 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8197

Michalek83
Lepiej przygotuj się na walkę z prolaktyną przy nandrolonie...

Druga rzecz - fajnie jakbyś wypełnił tą ankietę i przedstawił szczegóły odżywiania. Rozkład makro, kaloryczność.

Ode mnie powodzenia! Każdy na to zasługuje na początku

Jesli chodzi o prolaktyne to b6 mam nadzieje jako profilaktyka sie sprawdzi ,natomiast jakby cos sie powazniejszego dzialo to dostinex
bede w stanie zalatwic powiedzmy od reki .Co do ankiety to nie ma sprawy , wypelnialem ja juz nie raz zadajac pytania w dziale doping , ale to widocznie do kazdego tematu trzeba ,nie ma problemu , diete tez wstawie .

...

Thomas07

Ekspert

Szacuny 191 Napisanych postów 799 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8197

1.WIEK: 27
2.WAGA: 70/71
3.WZROST: 165
4.WYMIARY:
BICEPS: 39
KLATA: 109
UDO: 60
TALIA: 85
5.STAZ NA SILOWNI: dlugo ,ale niestety nieregularnie
6.DIETA
BIALKO: aktualnie 150g/dzien pojdzie w gore jak sie cykl rozkreci
WEGLOWDANY: 550g/dzien
TLUSZCZ: 130/dzien
KCAL: okolo 4000 tys , wzrosnie w czasie cyklu
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: czy ma to sens pisac cykle robione za mlodu bez glowy 6,7 lat wstecz ?Nie
Ostatni cykl 2,5 roku temu ,taki sam z wyjatkiem ze zamiast cypio szedl enan
8.TRENING: klata/triceps , plecy/biceps, barki/kaptur, nogi (osobna sesja)
9.CEL CYKLU: poprawa sylwetki ,masa dobrej jakosci
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2,5roku
11.POZIOM BF% niemierzony na oko 15-18%bf
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto
13.STAN ZDROWIA: wszystko ok
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie mam
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: szybka , jesli nie bardzo szybka
klata : 110 razy 6
martwy ciag : musze dzwignac maksa bo nie wiem
przysiad : 110 x6

Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2016-01-21 17:54:08

...

Thomas07

Ekspert

Szacuny 191 Napisanych postów 799 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8197

Moja dieta ,ktora mam rozpisana wyglada tak :

1.
Jajecznica z 6 białek i 5 żółtek smażone na smalcu ew 2 plastry boczku / banan
2.
80 gram ryżu ( basmati , pandan , kasza gryczana , jaglana ) 150 gram ( kurczaka , indyka ) lub 200 gram ryby + warzywa ( ogórek zielony , brokuły , fasolka szparagowa ) do syta
3.
80 gram ryżu ( basmati , pandan , kasza gryczana , jaglana ) 150 gram ( kurczaka , indyka ) lub 200 gram ryby + warzywa ( ogórek zielony , brokuły , fasolka szparagowa ) do syta + łyżka oliwy z oliwy (10 g)
4.
300 g ziemniakow pieczonych ze skurką + 150 g steka z wołowiny lub cielenciny + pomidor , cebula , sałata do syta
5.
75 g makaronu razowego + 200 g miesa ze schabu , wołowgo lub mielonego ( tłustego mięsa ) , warzywa do syta ( pomidor ogórek , cebula , czosnek )

Przypusszczam ze wskoczy 6sty posilek podczas cyklu

...

19szymon62

Ekspert

Szacuny 256 Napisanych postów 1820 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25900

Ale juz jesteś podczas cyklu. Wiec kiedy chcesz dodac posiłek i kiedy chcesz podbić białko. Białko to podstawa a 150g za malo
a 550 wegli cos wydaje mi sie za dużo. poracuj nad dietą bo to jest klucz

Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2016-01-21 18:52:50

Forever Young

...

Thomas07

Ekspert

Szacuny 191 Napisanych postów 799 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8197

19szymon62
Ale juz jesteś podczas cyklu. Wiec kiedy chcesz dodac posiłek i kiedy chcesz podbić białko. Białko to podstawa a 150g za malo
a 550 wegli cos wydaje mi sie za dużo. poracuj nad dietą bo to jest klucz

Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2016-01-21 18:52:50

Jestem na poczatku cyklu takze spokojnie moge podbic bialko , pojdzie ok grama do gory ,bedzie wtedy 3g na kilogram masy a jezeli chodzi o wegle to jest 550 g wychodzi 7,8 grama na kg/masy powiedzmy ze powinno byc 6 ale tak jak mowie ja nie wyjde na scene i nie bede walczyl o miejsce to po pierwsze a po drugie troszke wyzsze wegle sa ze wzgledu na rodzaj wykonywanej pracy , pracuje fizycznie i mam bardzo szybki metabolizm dlatego tak to wyglada.

...

deenem

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 342

Według moich wyliczeń w diecie masz ok 250-270g węgli, nie 550. Poza tym ten banan w śniadaniu do takiego tłustego posiłku to porażka.

Twoim celem jest masa czy redukcja? Jeśli masa to zacząłbym od 3-3,5g białka na start, a potem zamiast dokładać kcal, powoli schodziłbym z białka i dodawał w to miejsce tłuszcze/węgle.

Zmieniony przez - deenem w dniu 2016-01-21 19:16:36

...

Thomas07

Ekspert

Szacuny 191 Napisanych postów 799 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8197

deenem
Według moich wyliczeń w diecie masz ok 250-270g węgli, nie 550. Poza tym ten banan w śniadaniu do takiego tłustego posiłku to porażka.

Twoim celem jest masa czy redukcja? Jeśli masa to zacząłbym od 3-3,5g białka na start, a potem zamiast dokładać kcal, powoli schodziłbym z białka i dodawał w to miejsce tłuszcze/węgle.

Zmieniony przez - deenem w dniu 2016-01-21 19:16:36

Naturalnie masa
Diete rozpisal mi znajomy kulturysta natomiast jako diete bazowa ,a podbicie wegli wynika np z tego ze np. zamiast 80g ryzu wrzucam sobie 150 g.
Z podbijaniem bialka w gore to dlatego ze cypionat i deka sie dlugo rozkrecaja wiec ten metabolizm zmieni sie z czasem wiec wnioskowalem zeby jednak dorzucac tego bialka a nie z niego schodzic
dzieki za uwage

...

19szymon62

Ekspert

Szacuny 256 Napisanych postów 1820 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25900

Nikt Ci nie chce robić na złość tylko tak jak mówiłeś liczysz na ppomoc to ją dostajesz. i zacznij od dopiętej diety. dieta miała być długo przedc cyklem a nie juz na cyklu będziesz "dopinał" o to chodzi. więc teraz przejdź do działu odżywianie i popracuj nad nią bo to naprawdę ważne. i nie chodzi tu o wyjście na scene tylko o jakiekolwiek efekty. bo to że zalejesz się wodą któa i tak spłynie to nie jest efekt. pocieszysz sie chwile ale zayebiscie popuchłem ale dwa meichy po cyklu nic nie zostanie bo woda zejdzie. tak więc bier się porządnie za dietke powodzonka

Forever Young

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Suplementy na nadciśnienie ?

Następny temat

znacie?? próba 2

Polecane artykuły

Relacja z cyklu , testosteron propionat ,cypionat ,nandrolon decanoate

Doping

Suplementy na nadciśnienie ?

znacie?? próba 2

Irański Hulk przeprasza za swoją porażkę

Walka Hafthor Björnsson vs Tyson Fury jednak się odbędzie?

Valdir „Synthol” Segato umiera w wieku 55 lat

Larry Wheels ma kontuzję kręgosłupa