kajdan
Łapy w miare klata mierna brzuch do poprawy ciekawe jak nogi
...
Ekspert
Szacuny
199
Napisanych postów
1533
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16833
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
107043
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1720151
widać że ćwiczysz
lecz foto słąbe
lecz foto słąbe
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
20
kajdanŁapy w miare klata mierna brzuch do poprawy ciekawe jak nogi
zawsze wydawalo mi sie ze klatka jest lepiej rozwinieta niz rece (rece okolo 38/39, klatka okolo 105-110)
Nogi - uda 59 lewe 61 prawe lydki odpowiedniio 40 i 41cm
BF na tamten czas okolo 13%
...
gienus12
Ekspert
Szacuny
3262
Napisanych postów
72177
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459133
coś tam się dzieje, coś się buduje. Pokaż jeszcze nogi
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
artek.k
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
41
Staż jakieś 3 miesiące :D
2
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
107043
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1720151
widać ze coś tam zaczyna się ruszac (plecy) ale to sport dla cierpliwych
i skup się poza treningiem na jedzeniu
i skup się poza treningiem na jedzeniu
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Ekspert
Szacuny
3262
Napisanych postów
72177
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459133
Jak na moje za krotki staz zeby sie chwalic. Widac ze fatu na tobie sporo siedzi.
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
41
wiem wiem
...
Ekspert
Szacuny
199
Napisanych postów
1533
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16833
facik wylewa sie bokami cwicz bo do efektow jeszcze długa droga i litry potu wylane na przewalaniu zelastwa
1
...
kulturysta1
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
153
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5584
Pytanie klasyk czy meska sylwetka?waga 88 od sylwestra 9kg w dół
Zmieniony przez - kulturysta1 w dniu 2016-01-23 20:34:47
Zmieniony przez - kulturysta1 w dniu 2016-01-23 20:34:47
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
hks1950
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- ...
- 158
Następny temat
Wiosna idzie - czas poćwiczyc :-)
